segunda-feira, 30 de março de 2009

BELEZA DA ALMA E MODA NO BEM VIVER



Ritual -Elizabeth Moura no ritual do chá

O Bem Viver de hoje (30.03) no quadro Beleza da Alma apresentou a Cerimônia do Chá. Um ritual praticado pelos orientais como um momento para a reflexão, o equilíbrio e o bem estar. A Terapeuta Holística, Elizabeth Moura mostrou como você pode fazer esse ritual em casa e ter um momento de encontro com seu interior.


Aproveitamos para deixar algumas dicas de ervas que você utilizar na hora do chá.




Sálvia: cura e restaura todo o campo energético

Bálsamo: libera emoções represadas pela falta de expressão

Cipreste, chicória e madressilva: transformam e reciclam toda a energia.

Bergamota, laranja e limão: intensificam e refrescam a energia do indivíduo.

Guiné: Um ‘antigripal’ da aura humana

Manjericão: Ingerir uma folha do manjericão em jejum ajuda na limpeza e o equilíbrio dos chacras.

Açafrão, orquídea, baunilha e gengibre: ligadas à energia sexual, inibem a impotência.

Cebola: amplia o campo energético

Cravo: concentra a energia e aumenta a força espiritual

Camomila: acalma e ‘paralisa’ as energias (não quer dizer que ela faça a energia parar)

Alfazema: excelente reequilibrante energético

Eucalipto: renovador de energias

Babosa: libera as energias e permite o pensar, ótimo para desfazer ligações energéticas entre pessoas.





ELIZABETH REGINA MOURAServiço:Espaço Holístico Saúde Integral
Av.Domingos Ferreira,2391Empresarial San MarinoBoa ViagemRecife – PEFone: (81) 3325-2270





A outra matéria apresentada no Bem Viver foi como você poder ficar sempre na moda sem necessariamente gastar muito. Afinal, em tempos em que a palavra de ordem é cautela devido à crise é bom dá atenção redobrada aos nossos gastos.



Gardênia Cavalcante foi até a loja Emanuelle, na Rua Imperatriz, e conferiu de perto as tendências, novidades e os preços das peças. Para ajudar nessas dicas a produção do programa convidou a Consultora de Moda, Cyntya Verçosa que montou todos os looks.


E se você tiver alguma dica,sugestão de tema,crítica ou elogio é só entrar em contato com nossa produção pelo e-mail:programabemviver@tvclupe.com.br


Crescemos e Viramos um Site!!!!!!!!!!!!!




Queridos telespectadores e internautas ficamos muito felizes pela quantidade de e-mails perguntando por que o blog não está sendo atualizado.Foi de maneira planejada que optamos em não atualizar. A intenção foi medir a nossa credibilidade junto a cada um de vocês.





E pela quantidade de mensagens recebidas percebemos o quanto precisamos melhor nossa interação. E o resultado de tudo isso é o blog do Programa Bem Viver vai se transformar em um moderno site. Uma verdadeira revista eletrônica para deixar seu dia dia com muitas novidades,informações,prestação de serviço,moda,diversão,comportamento,saúde,nutrição,bem estar,profissão,mãe,arquitetura, decoração,beleza,amor ,sexo e muito mais!!!!!!!!!!! Por que além de todas essas novas colunas continuaremos com os quadros que você assiste no programa Bem Viver.




Estamos em contagem regressiva para colocar nosso site no ar!!!!!A equipe do Bem Viver espera que cada um de vocês tenham gostado dessa novidade.

segunda-feira, 23 de março de 2009

DIA D CONTRA A ACNE



Um problema muito frequente que atinge milhões de pessoas no Brasil. A acne embora não traga risco de vida, provoca alterações psicológicas e físicas e tem várias apresentações. É a doença de pele mais comum, se estimando que no Brasil chegue a atingir cerca de 10.000.000 de pessoas, 70% homens e 60% mulheres. Para conscientizar e orientar a população sobre as causas e os tratamentos da doença, a Sociedade Brasileira de Dermatologia Regional Pernambuco, realiza no próximo dia 25 (quarta-feira), a campanha Dia D Contra a Acne.



Na ação serão montados quatro postos de atendimentos no Parque da Jaqueira e nos hospitais das Clínicas, Osvaldo Cruz e Santo Amaro, que funcionarão a partir das 07 horas. Participam da campanha 30 médicos dermatologistas que estarão nestes locais fazendo atendimento gratuito, dando orientações e distribuindo panfletos para a população.


Uma outra programação do Dia D contra a Acne será a visita dos médicos em 10 escolas do grande Recife para atender os alunos gratuitamente, entre os dias 23 (segunda-feira) e 25, nos horários da manhã e da tarde. Esta ação da Sociedade Brasileira de Dermatologia Regional Pernambuco, é pioneira em todo o país.



A DOENÇA


A acne juvenil é uma doença do folículo pilo-sebáceo (unidade da pele formada por um pêlo e por uma glândula sebácea anexa) que surge na puberdade em quase todos os adolescentes de ambos os sexos devido à presença dos hormônios sexuais.


A acne ocorre em todas as raças, porém com menor intensidade em negros e orientais, e costuma ser mais grave no sexo masculino. “Existe uma tendência hereditária ou predisposição genética na acne, ou seja, quando ambos os pais tiveram um quadro de acne, a chance do filho a ter acne é grande”, explica o presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia Regional Pernambuco, Emerson Andrade Lima.


A acne pode persistir após a adolescência ou surgir na idade adulta, quadro mais freqüente em mulheres, em que geralmente há distúrbios hormonais envolvidos.




TRATAMENTOS


Os tratamentos que são mais efetivos devem ser acompanhados de perto por um dermatologista porque possuem uma maior possibilidade de efeitos colaterais e deve-se consultar um médico especializado para escolher qual tratamento utilizar, principalmente quando utilizados em combinação.


Alguns tratamentos que se mostraram efetivos:


Esfoliação da pele


A esfoliação da pele pode ser feita tanto de maneira mecânica quanto através de substâncias químicas como o
peróxido de benzoíla e ácido salicílico. Elas atuam prevenindo o acúmulo de células mortas e também ajudam na desobstrução de poros afetados. Dentre os tratamentos tópicos, o peróxido de benzoíla e o ácido salicílico são as medicações mais eficientes. No entanto, o uso deles não pode ser exagerado, correndo o risco de trazer mais oleosidade ainda à pele.


Antibióticos tópicos e orais


A aplicação de antibióticos na região afetada, utilizando-se cremes e loções a base de eritromicina e ácido fusídico pode ser bastante eficaz. Eles atuam matando as bactérias - notadamente, P. acnes - que se alojam no orifício do folículo piloso. Há também antibióticos orais, que são utilizados em casos mais graves e têm efeito melhor.

O uso de antibióticos tem se tornado menos eficiente na medida em que bactérias P. acnes resistentes têm se tornado mais comuns. A acne geralmente irá reaparecer em alguns dias após o fim do tratamento tópico e algumas semanas após o oral.






Tratamento hormonal



Nas mulheres, é possível a aplicação de tratamento hormonal, que consiste na ingestão de contraceptivos orais (hormônios femininos) que neutralizam os efeitos de excessos de hormônios masculinos.


Retinóides tópicos


Os retinóides tópicos agem na normalização do ciclo de vida das células do folículo, dissolvendo e prevenindo a formação de comedões. Eles não impedem a produção de sebo. Estão relacionados à vitamina A (retinóides significa semelhantes ao retinol - que é justamente o nome químico da vitamina A).


Retinóides orais

Consiste na ingestão diária de retinóides como a isotretinoina durante um período de 6 a 8 meses. O tratamento requer um acompanhamento médico bem próximo de um dermatologista, uma vez que o medicamento pode trazer efeitos colaterais.




Por que procurar um dermatologista?


É muito comum que os jovens iniciem por conta própria, por indicação de conhecidos, ou mesmo por revistas, um tratamento para acne.


O problema é que nem sempre esse é o tipo de tratamento mais indicado àquele paciente, levando a uma falha na terapia. Isso poderá fazer com que o paciente sinta-se desestimulado e a achar que sua pele “não tem jeito”, ou que “nada melhora sua pele”; quando na verdade ele precisaria de um tratamento mais específico que atenda as necessidades do seu tipo de pele e do seu tipo de acne.


Diante dos variados tratamentos disponíveis, alguns deles tem potencial para irritar a ressecar a pele quando comparado a outros. Alguns exigem um cuidado maior com relação a exposição solar, enquanto que outros não. O médico especialista pode identificar e explicar os benefícios do tratamento e se há riscos ou possibilidade de efeitos adversos durante o uso dos medicamentos, daí a importância de se procurar um dermatologista, que vai orientar o tratamento mais adequado para cada paciente.




SERVIÇO
DI A D CONTRA A ACNE
Quando: Quarta-feira (25/03)


POSTOS DE ATENDIMENTO:

Parque da Jaqueira

Hospital das Clínicas

Hospital Osvaldo Cruz

Hospital de Santo Amaro

BELEZA DA ALMA

Toda segunda-feira é dia do quadro Beleza da Alma com a Terapeuta Holística,Elizabeth Moura. E hoje (23/03) o tema foi Saudade.E quem nunca sentiu saudades nessa vida!!!!!!!!!!



Saudade é uma das palavras mais presentes na poesia de amor da
língua portuguesa e também na música popular, "saudade", só conhecida em galego-português, descreve a mistura dos sentimentos de perda, distância e amor. A palavra vem do latim "solitas, solitatis" (solidão), na forma arcaica de "soedade, soidade e suidade" e sob influência de "saúde" e "saudar".


Diz a lenda que foi cunhada na época dos
Descobrimentos e no Brasil colônia esteve muito presente para definir a solidão dos portugueses numa terra estranha, longe de entes queridos. Define, pois, a melancolia causada pela lembrança; a mágoa que se sente pela ausência ou desaparecimento de pessoas, coisas, estados ou ações. Provém do latim "solitáte", solidão.


Uma visão mais especifista aponta que o termo saudade advém de solitude e saudar, onde quem sofre é o que fica à esperar o retorno de quem partiu, e não o indivíduo que se foi, o qual nutriria nostalgia. A gênese do vocábulo está directamente ligada à tradição marítima lusitana.


A origem etimológica das formas atuais "solidão", mais corrente e "solitude", forma poética, é o latim "solitudine" declinação de "solitudo, solitudinis", qualidade de "solus". Já os vocábulos "saúde, saudar, saudação, salutar, saludar" proveem da família "salute, salutatione, salutare", por vezes, dependendo do contexto, sinônimos de "salvar, salva, salvação" oriundos de "salvare, salvatione".


O que houve na formação do termo "saudade" foi uma interfluência entre a força do estado de estar só, sentir-se solitário, oriundo de "solitarius" que por sua vez advem de "solitas, solitatis", possuidora da forma declinada "solitate" e suas variações luso-arcaicas como suidade e a associação com o ato de receber e acalentar este sentimento, traduzidas com os termos oriundos de "salute e salutare", que na transição do latim para o português sofrem o fenômeno chamado síncope, onde perde-se a letra interna l, simplesmente abandonada enquanto o t não desaparece, mas passa a ser sonorizado como um d. E no caso das formas verbais existe a apócope do e final.


O termo saudade acabou por gerar derivados como a qualidade "saudosismo" e seu adjetivo "saudosista", apegado à ideias, usos, costumes passados, ou até mesmo aos princípios de um regime decaído, e o termo adjetivo de forte carga semântica emocional "saudoso", que é aquele que produz saudades, podendo ser utilizado para entes falecidos ou até mesmo substantivos abstratos como em "os saudosos tempos da mocidade", ou ainda, não referente ao produtor, mas aquele que as sente, que dá mostras de saudades.







SAUDADE BOA OU SAUDADE RUIM!




Saudade, recordação energia capaz de transmutar as barreiras do tempo levando para o presente um acontecimento, uma pessoa, uma coisa, ou um lugar. Pouco importa o que; esta energia é muito forte. Capaz de leva um continente a outro em frações de segundo.




Há poucos dias me sentir incomodada, resolvi parar para descobrir o que estava acontecendo comigo. Uma enorme tristeza me invadia, uma sensação de perda, de dor, de mal estar, foi quando me dei conta que era aniversário de morte de papai. Eu não queria, mas revivi aquela dor tão forte que desabei a chorar, quando me dei conta, meus filhos estavam ao meu lado; adivinha?Chorando também, detalhe faz 23 anos que papai se foi e a minha filha mais velhinha tem 18 anos e o menorzinho 11 anos,isso significa que nenhum deles conheceram papai ao vivo e a cores.






Parei e pensei essa saudade é ruim!


Me faz sofrer, me faz chorar e desejar ter o que no momento é impossível.Mas rápido que pudi comecei a contar as historias e as brincadeiras que meu pai fazia, as palhaçadas e os sustos que ele me dava, em poucos minutos estávamos todos rindo.A saudade boa é um exemplo a ser seguido, é transformar um passado distante num presente precioso e divertido, momentos que em instantes será passado e daremos o nome de saudade.

Xô saudade ruim...



Fiquem com Deus, tenham uma semana com momentos preciosos de muita alegria, paz e harmonia.






ELIZABETH REGINA MOURA



Serviço:


Espaço Holístico Saúde Integral

Av.Domingos Ferreira,2391
Empresarial San Marino
Boa Viagem
Recife – PE
Fone: (81) 3325-2270

quarta-feira, 18 de março de 2009

MÉTODO FUKAHORI : UM NOVA VISÃO SOBRE O TRÂNSITO

No Bem Viver de hoje (18/03) você acompanhar Gardênia Cavalcante numa aula de trânsito com o Coach Fukahori. E vai poder conferir quais as principais dificuldades que as pessoas enfrentam no volante. Uma matéria bem interessante por que aborda o medo ou a insegurança que as pessoas tem diante de pegar o veículo e sair dirigindo.


E claro que você acompanha esses e outros assuntos pelo site da TV Clube PE
www.tvclubepe.com.br






Ao completar 18 anos o desejo de grande parte dos jovens brasileiros é conquistar a tão almejada carteira de motorista. Mas para conquistá-la os jovens recorrem a auto-escolas, e se submetem a algumas aulas e testes teóricos e práticos.Caso sejam aprovados em todas as etapas da auto-escola e detran, o jovem está “devidamente” apto a dirigir por ruas e avenidas da cidade. Toda estas etapas oferecidas nas auto-escolas parecem perfeitas, mas no momento que o jovem começa a dirigir e se depara com um trânsito caótico, engarrafado e cheio de motoristas estressados, o recém motorista acaba não tendo confiança para de fato dirigir. Pensando nisso e também na quantidade de jovens que lhe procuram no mês, em torno de 60%, o personal driver Mitsuyoshi Fukahori, criou uma metodologia reconhecida como Método Fukahori, uma excelente técnica que ensina a pessoa a dirigir com confiança e também proporciona aos jovens motoristas uma leitura diferenciada do trânsito.




O personal driver, Mitsuyoshi Fukahori, explica que para acabar com a insegurança dos jovens na hora de dirigir é necessário mostrar detalhadamente a eles, como se deve corretamente ligar, acelerar e sair de garagem com o veículo.“Explico ao aluno os comandos do carro, o porque de passar as marchas, mas deixo bem claro que somente ele pode controlar o automóvel. Com isso ele começa a entender a máquina que tem em mãos, e aos poucos não se deixar dominar pelo veículo, e sim dominá-lo”, acrescenta.




Histórias - Foi justamente com o Método Fukahori, que Mitsuyoshi conquistou muito alunos. Um bom exemplo é a jovem Ana Claúdia Assis que já possuía habilitação, mas tinha bastante medo de dirigir.“Somente conseguir realizar meu sonho de dirigir seis anos depois, após ter passado por vários professores de diversas escolas ( todas tentativas sem êxito), foi ai que uma amiga me mostrou a entrevista de Fukahori no jornal, em que ele falava justamente do meu problema, a insegurança de dirigir. Decidi que tentaria só dessa vez, e acabou dando certo,” conta. Segundo Ana Cláudia, o personal a ensinou a ter paciência na rua com as pessoas e programou a sua mente a dirigir perfeitamente. “Hoje não tenho medo, até me assusto com isso, porque não fico com nem um pouquinho de pânico”, ressalta Ana Cláudia.



Outra história bastante peculiar é a do professor de engenharia da UFPE, Henrique Marinho, que mesmo com 12 anos de habilitação, não conseguia dirigir por medo, ansiedade e traumas devido a um acidente. Como parar de dirigir lhe fazia depender de várias outras pessoas, o engenheiro decidiu enfrentar seus medos e encarar o desafio junto a Mitsuyoshi. “Na primeira aula tive alguns receios, mas Mitsuyoshi demonstrou paciência, tranqüilidade e experiência. Na segunda aula eu estava dirigindo em um campo de futebol, na terceira eu já estando voltas na lagoa do Araçá e na reta final eu conseguia dirigir pelas ruas da cidade, e BR. Tive outras aulas apenas para confirmar, e finalmente comecei a dirigir sozinho”, afirma o engenheiro.




Passo-a-Passo -Mas para conseguir resultados satisfatórios, como o de Henrique e Ana Claúdia, é preciso cumprir as três etapas repassadas por Fukahori que são divididas da seguinte forma: Na etapa inicial, caso não possua habilitação o condutor aprende a base do saber dirigir e a entender seu carro na garagem da residência.“Nessa fase o aluno compreende a necessidade de não ter medo do seu carro e também para que o mesmo se adapte ao veículo”, esclarece. Na etapa seguinte, o condutor se dirige à auto-escola para realizar os exames necessários e obter a Carteira Nacional de Habilitação (CNH) para dar início a última parte do processo, no qual, o motorista passará a entender os percursos das vias públicas realizando o(s) trajeto(s) que normalmente costuma fazer para ir ao trabalho,universidade, shopping e outros. Em seguida, o condutor aprende a dirigir rodovias passando a compreender a diferença entre as vias. Ao concluir estas três etapas e sentir que o aluno está devidamente preparado, o professor Mitsuyoshi Fukahori, finaliza as aulas e passa a encontrar seus ex-alunos somente nas ruas dirigindo, é desta vez, é claro, com perfeição.




Além de auxiliar jovens inseguros no trânsito, o Método Fukahori é voltado também para adultos que já possuem habilitação, mas que devido ao corre-corre diário não tiveram tempo de se atualizar. Para estes homens e mulheres o personal driver Mitsuyoshi Fukahori, oferece o curso de reciclagem de trânsito, cujo objetivo é orientar e disciplinas os antigos motoristas sobre as mudanças ocorridas no stressante trânsito das grandes cidades.





Mitsuyoshi Fukahori - Mitsuyoshi Fukahori é Diretor Geral e Docente de Auto Escola, Consultor de Trânsito e instrutor de auto (prático e teórico), certificado pelo Departamento Estadual de Trânsito de Pernambuco - DETRAN-PE. Formado em Educação, Gestão e Legislação de Trânsito, desde 2002 o professor Fukahori criou o Método Fukahori, uma metodologia reconhecida academicamente e comprovada pela experiência como verdadeira inovação em matéria de personal driver.






Serviço:
Fone: (81) 9966-3040


www.metodofukahori.com.br




terça-feira, 17 de março de 2009

BEM VIVER O BEM

Vonlutariado - Gardênia Cavalcanti e a arquite Andreá Danzi vestindo a camisa da AACD

O Bem Viver de hoje está imperdível. Todas as terças-feiras dentro do programa é apresentado o quadro Bem Viver o Bem. Onde a apresentadora Gardênia Cavalcanti vista uma instituição social para mostrar todo trabalho desenvolvido.




Hoje o Bem Viver vai mostrar todo trabalho social que envolve a AACD (Associação de Assistência à Criança Deficiente) e o papel do vonlutariado dentro dessas ações.













Sobre a unidade AACD Pernambuco










Inaugurada no dia 14 de maio de 1999, graças ao I Teleton, a AACD Pernambuco tem capacidade para realizar 447 atendimentos diários. A unidade é construída em uma área de 3.175 m2, na capital, Recife e também conta com Oficina Ortopédica. As patologias atendidas são: seqüelas de Acidente Vascular Cerebral; Traumatismo Crânio Encefálico; Amputações; Doenças Neuromusculares; Malformações Congênitas; Mielomeningocele; e Paralisia Cerebral.






SITE:
www.aacd.org.br










A Associação de Assistência à Criança Deficiente é uma entidade filantrópica, sem fins lucrativos, que trabalha há 58 anos pelo bem-estar de pessoas portadoras de deficiência física. Ela nasceu do sonho de um médico que queria criar no Brasil um centro de reabilitação com a mesma qualidade dos centros que conhecia no exterior, para tratar crianças e adolescentes deficientes e reinseri-los na sociedade. Foi pensando nisso que o dr. Roberto da Costa Bomfim reuniu um grupo de idealistas e, no ano de 1950, fundou a AACD.




No começo, a entidade funcionava em dois sobrados alugados na Rua Barão de Piracicaba, na cidade de São Paulo. Mas, graças à colaboração dos primeiros doadores, a AACD pôde fundar seu primeiro centro de reabilitação, num terreno doado pela Prefeitura na rua Ascendino Reis.






O centro foi inaugurado em junho de 1963, e marcou uma nova etapa no tratamento dos pacientes da instituição. Ele funciona até hoje, no mesmo endereço. Mas ganhou a companhia de outras sete unidades espalhadas pelo Estado e pelo Brasil.






Missão: Promover a prevenção, habilitação e reabilitação de pessoas com deficiência física, especialmente de crianças, adolescentes e jovens, favorecendo a integração social.




Visão: Ser a opção preferencial em Reabilitação e Ortopedia para pacientes, médicos, profissionais da área, convênios e apoiadores, e ser reconhecida entre as organizações pelo seu padrão de qualidade e eficácia, com transparência, responsabilidade social e sustentabilidade.




Valores: Responsabilidade Social
Respeito ao Ser Humano e suas diferenças
Ética
Qualidade
Eficácia e Competência
Transparência






Há mais de uma década, a AACD realiza o
Teleton, que todo ano reúne artistas, apresentadores e personalidades numa maratona televisiva em busca de doações.





Mas nossos pacientes precisam de cuidado todo dia. Em qualquer época do ano, tem sempre um jeito de você ajudar a AACD a cuidar do bem-estar de crianças, jovens e adultos deficientes.











Serviço:








AACD RECIFE




Av. Advogado José Paulo Cavalcanti, 155

Bairro: Ilha Joana de Bezerra

Recife - PE

CEP: 50080-810

PABX: 81 3419 - 4000

Para doações: (81) 3419-4000

E-mail: vvales@aacd.org.br



segunda-feira, 16 de março de 2009

NUTRIÇÃO E SAÚDE

PIZZA DE QUINOA



Cuidar da nossa saúde passa por uma boa alimentação. E ás vezes fica difícil abri mão de tantas delicias para ficar em dia com corpo e com a balança. Mas é possível fazer escolhas corretas e ter muito prazer em experimentar novos sabores ou simplesmente procurar substituir determinados ingredientes por outros.


Hoje vamos ensinar uma receita deliciosa de pizza. Mas não essa pizza que estamos acostumados a comer feita com farinha branca. A dica do Bem Viver é que você na hora do preparo substitua o trigo pela quinoa.E você ganha uma preparação antioxidante.






Por uma alimentação mais saudável
A Quinoa, ou Quinua Real, como também é conhecida, é um grão originário da Bolívia e com alto poder nutritivo. Pra ter uma idéia, este grão possui proteína de alta qualidade, baixo teor de colesterol, além das grandes quantidades de vitaminas e minerais presentes. O sabor é leve, semelhante à soja e a cada dia conquista espaço na mesa dos brasileiros



Podemos destacar também a quantidade de fibras presente. As fibras colaboram com o bom trabalho intestinal, ajudam no controle dos níveis de colesterol e glicemia no sangue, entre outras funções importantes para o organismo.



Outra vantagem da quinoa é não possuir glúten em sua composição. Dessa maneira o grão pode ser consumido por as pessoas com intolerância ao glúten, a chamada
doença celíaca.



A quinoa pode ser aproveitada desde as folhas, que podem ser preparadas refogadas, assim como preparamos a couve-mineira, o espinafre, etc, até os botões das flores que podem ser consumidos como brócolis. O grão, que é a forma de mais fácil aquisição, pode ser utilizado de várias maneiras: cozido e temperado como salada, cozido como arroz, utilizado no preparo de sopas, etc.


A farinha é utilizada para preparar mingaus, pães, pudins, massa para panqueca, biscoitos, enfim, basta ter criatividade e aproveitar de diversas formas este alimento. Você já encontra a quinoa em
grãos, farinha e flocos e está disponível em lojas de produtos naturais e alguns supermercados.





PIZZA DE QUINOA






Quinua (no lugar da farinha de trigo)


150g brócolis


Alho à gosto

Manjericão


Mussarela sem gordura



Modo de preparo:



Faz a massa integral com a quinoa e cobre com os brócolis e a mussarela. Leva ao forno.

Após o forno, cobrir com o alho e o manjericão e regar com azeite de oliva e azeitona. E BOM APETITE









SEXO E SAÚDE

O Bem Viver recebeu vários e-mails de telespectadores e internautas querendo saber sobre a importância da higiene intima, principalmente, antes e durante a relação sexual. Com isso, a equipe do Bem Viver foi conversar com o ginecologista, Aurélio Molina, para saber quais os cuidados básicos que devemos ter para manter a higiene pessoal em dia.



A higiene pessoal deve fazer parte do dia a dia de mulheres e homens


Cuidar da higiene intima é algo que deve fazer parte do dia a dia. É muito constrangedor chegar ao lado de alguém com mau cheiro. Imagine uma situação dessas durante a relação sexual. Com toda certeza uma cena pra lá de constrangedora. Afinal falar de sexualidade é falar de intimidade e de uma aproximação física mais intensa. Além de necessária, a higiene íntima diária é um ato de respeito e cuidado com o próprio corpo e quem sai ganhando é a saúde.




E nunca se esqueça de usar o preservativo (camisinha) durante a relação sexual, não apenas para evitar a gravidez, mas acima de tudo para evitar as doenças sexualmente transmissíveis (DST) e a AIDS.



No momento que nos preparamos para o ato sexual nosso corpo exala ferormônios, substâncias com odor de características masculinas ou femininas que biologicamente são considerados fontes de atração ou pelo menos colaboradores da excitação sexual. Esses odores são suaves e naturais e não costumam provocar estranheza ou desagrado. Se os odores começam a causar desagrados é hora de conversar abertamente e expor a situação e juntos o casal resolver o problema.




Procure um médico regularmente, de seis em seis meses a um ano, para realizar os exames ginecológicos. Atenção: a prevenção é o conjunto de todos os procedimentos durante a consulta, incluindo a conversa com o ginecologista. Não apenas o exame citológico ou das mamas.





Dicas de Como Cuidar da Higiene Pessoal




A higiene corporal de homens e mulheres deve ser realizada diariamente, com água e sabão neutro. Deve-se percorrer todo o corpo: cabelos, pescoço, orelhas, axilas, tronco, braços, pernas e pés, com cuidado especial as dobrinhas que acumulam suor;


O casal deve fazer uma higiene íntima antes e depois de ter relações sexuais. O ideal é também sempre tomar um banho depois;



Não tenha medo de lavar a vulva na hora do banho, fazendo uma limpeza entre os grandes e pequenos lábios;


A higiene pessoal deve ser feita da vulva para o ânus, nunca ao contrário.



Independente da situação de intimidade, o banho com sabonete, a escovação de dentes e a escolha de roupas limpas e perfumadas são excelentes aliados do nosso bem-estar pessoal e, consequentemente, será prazeroso para o outro estar perto de você;

A higiene genital da mulher deve ser realizada diariamente com água e sabão neutro ou sabonetes íntimos que não contenham perfume. Deve-se evitar, para disfarçar o cheiro dos órgãos genitais, os desodorantes íntimos, porque eles podem causar irritação na parte exterior dos órgãos sexuais femininos; e as mulheres devem estar atentas ao aparecimento de ardor, coceira ou corrimento amarelado e com cheiro. Nesse caso é necessário consultar um ginecologista para realizar o tratamento adequado.



No período menstrual, a higiene e a troca frequente de absorventes ajudam a minimizar odores desagradáveis. Quanto à relação sexual, essa vai depender da vontade dos parceiros, em geral o sexo oral costuma ser evitado nesse período, mas se ocorrer, pode ser precedido de uma higiene íntima antes da relação e acompanhada da camisinha feminina que retém o fluxo da menstruação por alguns momentos. Isso permite uma estimulação oral sem desconforto.





Higiene Masculina




A higiene genital masculina deve ser bem cuidadosa na hora do banho. Isso permitirá manter a região sob o prepúcio (pele que recobre a cabeça do pênis) sem odores desconfortáveis.



O esmegma (secreções do pênis que tem aparência pastosa) se acumula por baixo do prepúcio se não houver uma boa higiene genital diária. Quanto maior o prepúcio, mais esmegma pode ser armazenado nessa região. Para quem tem excesso de pele no pênis (fimose) o cuidado e a higiene deve ser feita puxando o prepúcio para trás e lavando bem a região com água e sabonete neutro. Esse hábito de higiene sexual evita um tipo de inflamação chamada balanite e o surgimento de bactérias e fungos que também se desenvolvem no esmegma e que geram um odor bastante desagradável.

Mesmo tendo usado o preservativo deve ser feita a higiene no pênis com sabão neutro com água corrente

quinta-feira, 12 de março de 2009

Finalistas Fantastic Hair

O Fantastic Hair chega a mais uma etapa.Conheça os finalistas:


1 - João Bosco de Oliveira


2 - Karlla Elizabeth Souza Vasco


3 - Annelise Sioman K. Silva

PARABÉNS RECIFE E OLINDA!!!!!

O Bem Viver parabeniza Recife e Olinda pelos a aniversário!!!!!Recife completa 472 anos e Olinda 474!!!!!!!
Recife-considerada a Veneza Brasileira


À noite desta quinta-feira (12), o prefeito do Recife, João da Costa corta o bolo de 472 kg feito pela Bunge para comemorar a data, às 19h, na Praça do Arsenal da Marinha. A partir das 18h, a Frevioca e os passistas da Escola Municipal de Frevo Maestro Fernando Borges já vão estar no local dando o tom da festa.


Hoje (12) é um dia muito especial para os Recifenses. A cidade completa exatos 472 anos e logo mais às 19hs acontece o tradicional corte do bolo, na Praça do Arsenal. O preparo do bolo, que esse ano terá de 472 kg ,começou dois dias antes e terá entre os ingredientes mais de 34 Kg de margarina, 136 kg de farinha de trigo com fermento, 1.360 ovos, 122kg de açúcar refinado, 17kg de chocolate em pó e mais de 68 litros de leite.


Às 8h será realizado um concerto na Igreja Madre de Deus com apresentação do Coral de Idosos Novo Milênio da Secretaria da Assistência Social, cantando o hino do Recife e do grupo Quadro Antiquo, de Niterói, Rio de Janeiro. O grupo apresentará o concerto Cantares do Brasil com músicas dos séculos XVI e XVII.


Cordel - À tarde, o Museu da Cidade do Recife (Forte das Cinco Pontas) vai promover uma programação especial, a partir das 14h, quando será lançado o projeto O Recife em Cordel. A atividade consiste numa visita guiada teatralizada à exposição História de Muitos – Evolução Urbana do Recife, que acontece durante todo o mês de março.

Em seguida, acontece o Ato Cívico de troca da bandeira do Recife, que será feita pelo prefeito João da Costa, ao som do hino da cidade executado pela Banda Sinfônica da Secretaria de Educação. Depois haverá a cerimônia de incineração das bandeiras municipais em desuso.

No dia 13, sexta-feira, o clima será de Carnaval. A programação do sábado de Zé Pereira que não aconteceu no Marco Zero, acontecerá neste dia. A partir das 20h, quem começa a festa é a Orquestra Popular do Recife, sob o comando do Maestro Ademir Araújo. Às 21h30 será a vez de Antônio Nóbrega seguido, às 23h, do cantor Silvério Pessoa, que leva ao palco a participação especial da carioca Fernanda Abreu. Quem encerra a noite é a paraibana Elba Ramalho com um repertório composto basicamente por frevos.

No sábado (14), tem a Orquestra Popular da Bomba do Hemetério, do maestro Forró, acompanhada de passistas da Cia Aje de Dança, às 20h. Depois, às 21h30, acontece uma apresentação de samba pernambucano com Belo Xis e Ramos Silva. Siba e a Fuloresta encerram a programação do dia no Marco Zero às 23h30.


A Orquestra Sinfônica do Recife faz um concerto especial para comemorar o aniversário do Recife, no domingo (15), no Marco Zero, às 18h. No programa, compositores e arranjadores brasileiros e pernambucanos. O compositor Villa-Lobos será homenageado nos 50 anos de sua morte, assim como o austríaco Franz Joseph Haydn nos 200 anos de sua morte e ainda o alemão Medelssohn nos seus 200 anos de nascimento. A regência é do maestro Osman Giuseppe Gioia.

O programa começa com a execução do Hino do Recife, do maestro Nelson Ferreira, com arranjos de marcha e de frevo. A Sinfônica também lembra a irmandade do Recife com a cidade de Olinda executando dois clássicos do Frevo: Voltei Recife e Elefante de Olinda.


A terceira parte traz o Samba em Prelúdio de Baden Powell e Vinícius de Moraes, seguido do clássico de Villa Lobos, Bachianas Brasileiras nº 4. De Haydn será executado o Andante da Sinfonia nº 94 e de Medelssohn a Marcha Nupcial dos Sonhos de Uma Noite de Verão.

Em seguida, vem a Sinfonia da Ópera Fosca, do compositor brasileiro Carlos Gomes e o prelúdio de O Garatuja, de Alberto Nepomuceno. Para encerrar, Serenata no Capibaribe, do maestro Duda e Monólogo ao Pé do Ouvido, de Chico Science e Nação Zumbi
.





Olinda tem a paz dos mosteiros da Índia

Olinda - celebra 474 anos com programação especial, que inclui eventos de esportes, patrimônio e cultura. A festa começa às 6h, com os repiques dos sinos das igrejas. Ainda pela manhã, às 11h, haverá um concerto gratuito de música clássica na Igreja da Sé. Na ocasião, o grupo Quadro Antiquo vai apresentar o concerto Cantares do Brasil, que reúne um repertório representativo da produção musical brasileira dos séculos XIX e XX, culminando com uma homenagem ao compositor Villa-lobos.


Às 10h, na Igreja da Sé, acontece uma série de três vídeos sobre educação patrimonial com o intuito de preservar os valores arquitetônicos, urbanísticos e culturais da cidade. O material, intitulado Viva Olinda, será difundido em escolas, espaços e equipamentos públicos, visando abordar a temática com turistas, estudantes e moradores. A produção é da Arrecife Produções, assinada pela cineasta Kátia Mesel, com recurso do Programa Monumenta e contrapartida da Prefeitura de Olinda.


Às 10h30 acontece o desfile de uma orquestra gigante, composta por 474 músicos, que vão sair do Largo do Amparo até a sede da prefeitura. Lá, eles se dividirão em três grupos: um descerá pela a rua 15 de Novembro em direção ao Varadouro; o outro para a 27 de Janeiro em direção ao Carmo; e o terceiro para a rua de São Bento em direção aos Quatro Cantos.



Às 15h, será dado iniício às atividades do Estádio Municipal Eugênio de Araújo, popularmente conhecido como Olindão. O campo, que fica localizado em Jardim Brasil, receberá a equipe master do Flamengo divulgando o projeto Escola de Futebol Zico 10 em Olinda, que beneficiará 100 crianças do município.



No final da tarde, às 18h, várias agremiações como Flor da Lira, Elefante, Pitombeira, Samba do Preto Velho, afoxé Alafin Oyó, Batucatada Simpatia e grupos de maracatus desilam pelas ladeiras de Olinda.



À noite, às 19h, acontece o tradicional corte do bolo de 200kg e 3m de comprimento cobertura de mashimellow e recheio de creme com goiabada. A festa será em frente ao Palácio dos Governadores, sede da Prefeitura. A animação fica por conta da Orquestra do Centro Musical de Olinda (CEMO), pelo sambão do Patusco e a irreverente performance do Maestro Forró e a Orquestra da Bomba do Hemetério.




quarta-feira, 11 de março de 2009

NUTRIÇÃO E SAÚDE

No programa Bem Viver desta quarta-feira (11.03) o tema abordado foi a questão da Leptospirose. Gardênia Cavalcante recebeu no estúdio o médico infectologista, Demócrito Miranda. Devido às últimas chuvas caídas em todo estado, o Bem Viver vem fazer um alerta a população para o risco dessa doença, que transmitida pela urina de animais infectado pela bactéria Leptospira.

Abaixo um texto para você ficar por dentro de todo o assunto.E sempre que você tiver uma sugestão,elogio e crítica basta enviar um e-mail para nossa produção:bemviver@tvclubpe.com.br






O que é leptospirose

A leptospirose, também chamada de Mal de
Weil ou Síndrome de Weil em seu quadro mais severo, é uma doença bacteriana que afeta seres humanos e animais e que pode ser fatal. Foi classificada em 1907, graças a um exame post mortem realizado com uma amostra de rim infectado, mas a doença já foi identificada em 1886, pelo patologista alemão Adolf Weil (em sua homenagem, a doença recebeu o nome de "Mal de Weil").

É uma doença bacteriana, que afeta humanos e animais, causada pela bactéria do gênero Leptospira. Em humanos a leptospirose causa uma vasta gama de sintomas, sendo que algumas pessoas infectadas podem não ter sintoma algum. Os sintomas da leptospirose incluem febre alta, dor de cabeça forte, calafrio, dor muscular e vômito. A doença também pode causar os seguintes sintomas: olhos e pele amarelada, olhos vermelhos, dor abdominal, diarréia e erupções na pele. Se a leptospirose não for tratada, o paciente pode sofrer danos nos rins, meningite (inflamação na membrana ao redor do cérebro e cordão espinhal), falha nos rins e problemas respiratórios. E raras ocasiões a leptospirose pode ser fatal. Muitos desses sintomas podem ser confundidos com outras doenças, de modo que a leptospirose é confirmada através de testes laboratoriais de sangue ou urina.



Como as pessoas contraem leptospirose


Contaminação por leptospirose geralmente é causada pela exposição à água contaminada com urina de animais infectados. Muitos tipos diferentes de animais carregam a bactéria e podem algumas vezes não apresentar sintomas. A bactéria da leptospirose já foi encontrada em porcos, gado, cavalos, cães, roedores e animais selvagens. Os humanos são infectados através do contato com água, alimentos ou solo contendo urina de animais com leptospirose. Isso pode acontecer ao ingerir água ou comida infectada e através do contato da pele (especialmente nas superfícies mucosas com olhos e nariz, ou nas feridas). A leptospirose não é conhecida por se espalhar de pessoa para pessoa.




Quanto tempo demora depois a exposição à bactéria para que as pessoas fiquem doentes


O tempo desde a exposição à bactéria para que a pessoa fique doente é de 2 dias a 4 semanas. A leptospirose geralmente começa abruptamente com febre e outros sintomas. A doença pode ocorrer em duas fases; depois da primeira fase com febre, calafrio, dor muscular, vômito ou diarréia, o paciente pode se recuperar por um tempo mas ficar doente novamente. Se ocorrer a segunda fase ela é mais severa e a pessoa pode ter meningite ou falha nos rins ou fígado. Essa fase também é chamada de doença de Weil. A leptospirose dura entre alguns dias a 3 semanas ou mais. Sem tratamento apropriado, a recuperação pode levar vários meses.


Tratamento para leptospirose

A leptospirose é tratada com antibióticos, os quais não devem ser administrados no começo da doença. Antibióticos intravenosos podem ser necessários para pacientes com sintomas mais graves. Pessoas com sintomas que sugerem leptospirose devem procurar um médico.


Onde a leptospirose é encontrada


A leptospirose ocorre no mundo todo, porém é mais comum em climas tropicais ou temperados. Ela é uma problema ocupacional para pessoas que trabalham ao ar livre com animais, por exemplo, fazendeiros, veterinários, pescadores, trabalhadores rurais e militares. A leptospirose também pode ser um problema para pessoas que acampam ou participam de esportes ao ar livre em áreas, rios e lagos contaminados. A incidência da leptospirose também está aumentando em crianças que vivem em cidades.




NUTRIÇÃO E SAÚDE



No Bem Viver de hoje Gardênia Cavalcanti irá falar sobre a Lepstopirose com o Infectologista,Demócrito Miranda.Você vai ficar por dentro do assunto e principalmente saber o que a doença e suas consequências.

Ainda no Bem Viver teremos uma dica deliciosa de uma pizza.

Você com certeza não irá perder o Bem Viver desta terça-feira(11/03) que começa logo mais as 13:35h.E lembrando que você assistir o programa pela internet no portal da TV Clube Pe: www.tvclubepe.com.br

segunda-feira, 9 de março de 2009

BELEZA DA ALMA








AMOR DE AMANTE OU AMOR DE AMIGO?



Na verdade, existem várias formas de amo. A forma escolhida pouco importa o que realmente conta é que se saiba amar.

Muita gente convive com pessoas maravilhosas, mas o relacionamento é morno, beira a irmandade, relacionamentos abertos, soltos, folgados. Para uns modernidade, para mim, amizade. Esse é o tipo de amor que suporta ser dividido, é fraterno, não perde sua característica por ser repartido, agüenta até ser traído. Até por que não se sente traído, aceita resignada por ver a felicidade estampada no rosto do que se diz sua outra parte.

Mas amor de amante é quente, temperamental e até um pouco egoísta, não permite ter o que se julga ser seu dividido. Um olhar, o cheiro, o jeito de pegar, a forma de falar e ele está ali. Por muitas vezes pensamos esconder o que não pode ser escondido, é como comer mexerica na sala de aula, escondida na bolsa, ninguém vê ,mas logo alguém pergunta:? é você que está comendo mexerica??. O cheiro é delator, mas no caso do amor de amante, é o olhar que entrega.

Não confunda amor de amante com amor de mãe, de pai, de amigo e nem com compaixão, lembre-se que o amor tem várias formas.


Deus os abençoe e os cubra de graças. Até a próxima segunda com o BELEZA DA ALMA.




Serviço:


Espaço Holístico Saúde Integral
Empresarial San Marino
Av.Domingos Ferreira,2391
Sala 107
Boa Viagem – Recife - PE
Fone (81) 3325-2270




**Foto Meramente Ilustrativa/Google

domingo, 8 de março de 2009

DIA INTERNACIONAL DA MULHER



O Bem Viver deseja a todas as mulheres um dia muito especial.E que nessa data todos parem para refletir que independente de sexo,credo e cor devemos,sempre,respeitar e amar o próximo.



TEXTO:
Lucia Helena dos Santos
FOTO: Meramente Ilustrativa




As flores irradiam a glória e a beleza de Deus-Mãe, pois ela caminha sobre a Terra em cada mulher.



Mulher! Todos os grandes senhores te reverenciam no dia de hoje, pois eles nasceram do teu ventre. Mulher! Além de todos os poderes cósmicos, levas dentro de ti a semente sagrada que provê a vida. Tu és o mais belo pensamento de Deus. Teu coração é manancial de sabedoria. De teu íntimo brota a força
amorosa que nutre, regenera e ressuscita.

Homem! Neste dia internacional da mulher, lembra-te que podes divinizar-te pela admiração da mulher.


Estás aflito? Recorre à mulher. Ela é o consolo dos aflitos. Estás enfermo? O toque da mulher é curativo.


Queres descobrir os mistérios da Divindade? Busca compreender o coração da mulher. Porque quem não reverencia a mulher, fecha as portas à graça e à beleza.



Mulher! Ao olhar-te no espelho, reconhece ali a Mãe Divina! Mira-te nela! Encarna com dignidade os dons femininos de amor, fidelidade, pureza, sensibilidade, compreensão, delicadeza, generosidade, doçura, abnegação, serenidade e o dom de tudo embelezar.


Mulher! Não te deixes corromper pela futilidade e mediocridade do mundo. Aumenta ainda mais tua força, apreendendo as virtudes dos homens, mas nunca os vícios. A regeneração do mundo depende de ti, pois tens o poder de moldar o caráter de um ser, desde o teu ventre e por toda a sua vida.



Podes transformar teu lar num templo da Divina Missão de Amor. Quando defendes tua dignidade, defendes a dignidade de cada ser humano.



Mulher! Rejeita qualquer pensamento ou
sentimento de rivalidade, pois isto destrói a unidade das mulheres. Caminha graciosamente, olhando sempre com admiração o teu eterno companheiro, o homem.



Mulher! Neste Dia Internacional da Mulher, dedicado a ti, todos te proclamam como a Senhora da criação e da beleza, e admiram a dádiva que é ser mulher!

sábado, 7 de março de 2009

VIVA MELHOR

Em tempo de corre corre o Bem Viver deixa um texto para que você possa refletir como está conduzindo sua vida. Vale a pena pensar sobre o assunto. O texto intitulado “Viva Melhor” é de autoria de Chico Xavier .






Diversas pesquisas demonstram o prejuízo causado às pessoas pelas exigências excessivas às quais elas estão expostas diariamente. Fazer-tudo-ao-mesmo-tempo-agora não deixa as pessoas mais felizes. Pelo contrário, pode atrapalhar a convivência social e familiar, os relacionamentos amorosos e o rendimento profissional.


Essa pressão prejudica o indivíduo e pode causar desequilíbrio emocional e psíquico. Não é fácil gerenciar o tempo, realizando todas as tarefas dentro do prazo estabelecido, e ainda dar atenção adequada à família e aos amigos. Nessas condições, é difícil dispor de tempo para o lazer e para si mesmo.


Muitas pessoas vivem para o amanhã, esquecendo-se de viver o presente. Quem acredita que o futuro é mais importante que o presente está enganado. O bem-estar envolve cuidar regularmente da saúde física, usar a mente de forma produtiva, expressar as emoções de forma efetiva e ser criativo no ambiente que nos cerca. Trabalhar é necessário e importante, porém quando em excesso pode comprometer o equilíbrio pessoal.



Para dar conta do recado, as pessoas apostam cada vez mais em formas rápidas de se alimentar e dormem menos que o necessário para o equilíbrio do organismo. Assim, ficam sem ânimo para praticar exercícios físicos. Uma alimentação ruim - desde a mastigação até o tipo de alimento que é possível ingerir rapidamente - diminui a produtividade do corpo.



"Quando o tempo é escasso, a qualidade das ações adquire uma importância fundamental. É necessário estar sempre presente de corpo e alma, já que o tempo é uma dimensão em que as situações são criadas por nós mesmos"



Má digestão, gastrite, intestino preso são alguns reflexos da má alimentação. Saber o que comer é tão importante como saber onde e o quando comer. A refeição deve ser um momento de tranqüilidade e prazer.



Em muitos casos, o estado emocional influencia a qualidade e a quantidade daquilo que se come. Algumas pessoas passam a comer demais, num gesto compulsivo característico de ansiedade; outras deixam de comer, num gesto característico de depressão. Em ambos os casos, a saúde fica comprometida.



Um bom desempenho no dia-a-dia depende de um corpo bem preparado fisicamente, de percepções corretas e de ações conscientes. Se focarmos a atenção sobre como desempenhar os afazeres diários, aumentaremos a probabilidade de obter bons resultados, sem muito desgaste. A forma como nos entregamos às tarefas profissionais e pessoais, bem como a percepção que temos dessa forma, poderão dar respostas adequadas à pressão por resultados, ao excesso de trabalho, à ausência do lar e ao estresse. Devemos parar para pensar e perceber como nos enxergamos na nossa rotina.



A correria faz as pessoas se esquecerem de que aquilo que é feito muito depressa e sem consciência implica quase sempre em refazer tarefas. Isso causa um grande desgaste e demonstra que estamos gerenciando nosso tempo de forma ineficaz.



Se o tempo está cada vez mais acelerado e a tecnologia aumenta a sensação de velocidade, cabe a cada um de nós usar essa tecnologia a nosso favor, sem nos tornar escravos de ferramentas como o celular e o computador

sexta-feira, 6 de março de 2009

BEM VIVER MULHER

O Bem Viver desta sexta-feira é todo dedicado a Mulher. Afinal no próximo domingo (08.03) se comemora o Dia Internacional da Mulher. A equipe do Bem Viver preparou um programa super especial com entrevistas e muitos brindes. Pela primeira o Bem Viver vai contar com a platéia da mulheres da Casa de Passagem que foram escolhidas para participar do programa.


E se é especial Bem Viver Mulher não poderíamos deixar de presentear essas mulheres maravilhosas que trás dentro si suas histórias de vida e superação. E para a realização desse especial contamos com a parceria de empresas que toparam na hora enviar diversos brindes para as mulheres da platéia e deixar o Bem Viver muito mais especial.


Agradecemos as empresas pela parceria e acima de tudo pela confiança com o Bem Viver!!!!!!!!!!!!E temos a certeza que partir dessas ações poderemos sempre contar com o apoio dos nossos parceiros!




  • CHARMY HAIR - PAULO PONTES E TODA EQUIPE SEMPRE POR ATENDER AO BEM VIVER ENVIAR BRINDES MARAVILHOSOS!


  • DELI DOCE - A TARCIANA ALVES E TODA EQUIPE DA DELI QUE FORMADA EM SUA MAIORIA SÓ POR MULHERES.

  • MARIA FULÔ – A VALÉRIA E TODA EQUIPE DA LOJA POR FAZER PARTE DO BEM VIVER.

  • ROVAL- NOSSO OBRIGADA POR MAIS ESSA PARCERIA

  • TAMBAÚ – OBRIGADA A TODA DIRETORIA DA TAMBAÚ E A MILENA MEDEIROS DO MARKETING PELA ATENÇÃO E CONFIANÇA

  • RISHON COSMETICOS – MAIS UMA VEZ MUITO OBRIGADA POR ACEITAR A PARTICIPAR DO BEM VIVER


  • MAXIMO BAGS - UM BEIJÃO ENORME A TODOS DA MAXIMO BAGS


  • FAULTLESS CHOCOLATES FINOS – JORGE E A JACQUELINE PELO CARINHO COM O BEM VIVER


  • ALGO BOM – PELA PARCERIA NO BEM VIVER MULHER












Lembrando que o Bem Viver agora pode ser acompanhado de qualquer parte do mundo pelo site da TV Clube. É só acessar www.tvclubepe.com.br e ficar por dentro de tudo.


quinta-feira, 5 de março de 2009

Finalistas do Fantastic Hair




Atenção! Você que acabou de assistir o Bem Viver desta quinta (05.03) confira agora a lista dos finalistas do Fantastic Hair.



01 - João Bosco de Oliveira
02 - Karlla Elizabeth de Souza Vasco
03 - Lucycleide Prates Barbosa
04 - Danielle Maria da Silva
05 - Annelise Sioman Rocha Silva
06 - Rute Cândida do Nascimento


quarta-feira, 4 de março de 2009

Programação Bem Viver

No Bem Viver desta quinta-feira (05.03) vocês vão conhecer os finalista do Fantastic Hair. Além de ficar super por dentro de tudo é importante para deixar seu dia a dia muito mais interessante.. Você pode acompanhar o Bem Viver pela tela do seu computador para isso basta acessar www.tvclubepe.com.br e conferir a programação ao vivo.



Já na sexta-feira (06.03), o Bem Viver, será pra lá de especial em homenagem ao Dia Internacional da Mulher, que será comemorado no próximo domingo (08.03). Pela primeira vez Gardênia Cavalcanti irá fazer o programa com platéia. E que platéia!O auditório da TV Clube será invadido por mulheres para conferir de perto o Bem Viver Mulher. Com toda certeza um programa feito com muito para todas as mulheres que carregam amores, dores, conquistas, superação, perdas, ganhos, sonhos, realizações e acima de tudo a marcar de ter fé na vida!!!!


Não esqueça que o Bem Viver vai ar de segunda a sexta sempre as 13:35h!!!!

Tabagismo: Apague essa ideia da sua vida

No programa Bem Viver de hoje o tema abordado foi o Tagagismo e as consequências danosas que fumo causa a saúde.No estúdio Gardênia Cavalcanti recebeu o Pneumologista,Blancar Torres.


Mesmo sabendo de todos os riscos que o cigarro causa a cada dia nos deparamos com mais pessoas fumando e mais pessoas morrendo em consequencia do fumo. A saúde é um dos bens mais precioso que o ser humano possui. No momento que descuidamos desse bem colocamos em risco a própria vida. Infarto, hipertensão, aterosclerose, acidade vascular cerebral, bronquite crônica, enfisema pulmonar, tuberculose, câncer de boca, câncer de pulmão, câncer da faringe e outras terríveis doenças,


E não pense que o cigarro prejudica apenas quem fumo quem está no mesmo ambiente que o fumante, também, é bastante prejudicado. A Lei Federal n.º 9.294/96 que determina os Ambientes Livres do Fumo é uma recomendação da OMS, tendo em vista as doenças e óbitos causados pelo produto. Dados da entidade apontam que o tabagismo passivo (inalação da fumaça de derivados do tabaco por fumantes e não-fumantes) é a terceira maior causa de morte evitável no mundo. Perde apenas para o tabagismo ativo e o consumo excessivo de álcool. O Brasil gasta cerca de 200 milhões de dólares por ano com tratamento de males provocados pelo tabaco, valor 2,5 vezes superior ao arrecadado com impostos da indústria do cigarro.

O Recife conta hoje com 372 ambientes livres do fumo, entre unidades de saúde, shoppings centers, repartições públicas e privadas, ONGs e escolas. Segundo a Secretaria Municipal de Saúde, isso representa um benefício para mais de 955 mil pessoas que transitam mensalmente nesses espaços, entre trabalhadores, usuários dos serviços e visitantes.









O tabagismo é uma toxicomania caracterizada pela dependência física e psicológica do consumo de nicotina, substância presente no tabaco.Segundo o Ministério da Saúde brasileiro, os cigarros contém cerca de 4.720 substâncias tóxicas, sendo uma delas, a nicotina, responsável pela dependência.


De acordo com a
Organização Pan-Americana da Saúde[1], o tabagismo é o responsável por cerca de 30% das mortes por cancro (câncer no Brasil), 90% das mortes por cancro do pulmão, 25% das mortes por doença coronariana, 85% das mortes por doença pulmonar obstrutiva crónica e 25% das mortes por derrame cerebral. Ainda de acordo com a OPAS, não existem níveis seguros de consumo do tabaco.

As doenças ocasionadas pelo consumo de tabaco matam 3 milhões de pessoas no mundo anualmente, com uma projeção estimada de óbitos em torno de 10 milhões até o ano 2020 - das quais 7 milhões ocorrerão nos países em desenvolvimento. Vale dizer que o tabagismo, hoje, mata mais que a soma das mortes por
AIDS, cocaína, heroína, álcool, suicídios e acidentes de trânsito. As doenças causadas pelo tabaco são responsáveis por perdas econômicas de aproximadamente US$ 200 bilhões de dólares, no mundo.

O método de avaliação de
Fagerström é, hoje, utilizado por especialistas, para ajudar a definir a melhor estratégia para quem quer largar o cigarro. Trata-se de um questionário utilizado por médicos a fim de determinar se uma pessoa está seriamente viciada na nicotina.

No Brasil, estima-se que cerca de 200 mil mortes por ano são decorrentes do tabagismo. A proporção de fumantes no país é de 23,9% da população.

Cerca de 90% dos fumantes tornam-se dependentes da nicotina entre os 5 e os 19 anos de idade. Há 2,8 milhões de fumantes nessa faixa etária, mas a maior concentração de fumantes está na faixa etária de 20 a 49 anos.

A região Sul do país é a que apresenta maior proporção de dependentes - 42% dos habitantes, enquanto no Nordeste são 31%. Os moradores da zona rural também fumam mais que os das zonas urbanas.

O fumo é responsável por 95% dos casos de câncer de boca; 90% das inflamações de mama; 80% da incidência de câncer no pulmão; por 97% dos casos de câncer da
laringe; 50% dos casos de câncer de pele; 45% das mortes por doença coronariana (infarto do miocárdio) e também 25% das mortes por doença vascular-cerebral (derrames cerebrais).

O Brasil é o maior exportador e quarto maior produtor mundial de tabaco - depois da
China, EUA e Índia



Como avaliar o grau de dependência à nicotina?



AVALIAÇÃO DO GRAU DE DEPENDÊNCIA À NICOTINA – ESCALA DE FAGERSTROM.



1 - Quanto tempo após acordar você fuma o sue primeiro cigarro?

Dentro de 05 minutos = 03 Pontos
Entre 6-30 minutos = 02 Pontos
Entre 31-60 minutos = 01 Ponto
Após 60 minutos = 00 Pontos


2 – Você acha difícil não fumar em lugares proibidos, como igrejas, bibliotecas, cinemas, ônibus, etc?

Sim = 01 Ponto
Não = 00 Ponto




3 – Qual o cigarro do dia lhe traz mais satisfação?

O primeiro da manhã = 01 Ponto
Outros = 00 Ponto




4- Quantos cigarros você fuma por dia?

Menos de 10 = 00 Ponto
De 11 a 20 = 01 Ponto
De 21 a 30 = 02 Pontos
Mais de 31 = 03 Pontos




5 – Você fuma mais frequentemente pela manhã?

Sim = 01 Ponto
Não = 00 Ponto




6 – Você fuma mesmo doente, quando precisa ficar de cama a maior parte do tempo?

Sim = 01 Ponto
Não = 00 Ponto





Conclusão sobre o grau de dependência:



De 0 a 2 pontos = Muito baixo
De 3 a 4 pontos = Baixo
Igual a 5 pontos = Médio
De 6 a 7 pontos = Elevado
De 8 a 10 pontos= Muito elevado

segunda-feira, 2 de março de 2009

BELEZA DA ALMA

Perdoar é lembrar sem magoa






DESCULPAR OU PERDOAR





Muita gente convive com esta dúvida;As vezes não sabe a diferença entre elas, diz ter perdoado mais continua sofrendo com a lembrança amarga da dor.Que em alguns casos passa da esfera emocional para a física, você quer saber como? Eu te digo!
Dores e feridas na alma são capazes de se transformar em doenças como, câncer, gastrites, sinosites,hepatites e todos os ites que você conhece.
Os ites são lagrimas contidas. Isso mesmo.

Tudo que você come é absorvido conforme a sua necessidade física , e excretado como você sabe; o que você bebe também. Mas o que você ouve, e as humilhações que muitas vezes somos obrigados a viver,para onde vai?

Todas as vezes que lembramos sofremos outra vez.
Não permita, não dê valor ao que não tem, se aproprie do aprendizado e descarte o que não lhe serve.



Como? Desculpando ou Perdoando.
Desculpar é conviver com a lembrança mas sem recentimentos, vendo o lado bom do aprendizado.


Perdoar é a remoção total da culpa, é zera, esquecer, apagar.
Lembre você é especial, valioso para o criador não deixe que nada ,é ninguém o faça sofrer!!!!!!


Quantas pessoas você vai perdoar esta semana?
E quantos você vai pedir perdão.


Que Deus os abençoe e que você possa ser escoltado por anjos, quando estiver em direção ao perdão de alguém.



Ate a próxima segunda-feira com BELEZA DA ALMA



Elizabeth Moura




SERVIÇO:

Espaço Holístico Saúde Integral
AV. Domingos Ferreira, 2391
Empresarial San Marino
Fone: (81) 3325-2270