• Use material individual para corte e limpeza.
• Não use acetona para remover esmaltes antigos.
• Prefira óleo de banana.
• Esmaltes não prejudicam as unhas. Embelezam e protegem.
• Quem trabalha com água e umidade deve manter as mãos sempre secas, dentro do possível. Se puder, use creme de mãos com hidratante e silicone.
• Faça corte quadrado na unha. Nem comprido, nem muito curto.
• Evite objeto pontiagudo ao limpar debaixo da unha. Pode provocar deslocamento. Passe sabonete e escovinha.
• Quando fizer as unhas e suspeitar que uma esteja com micose, deixe para limpá-la por último.
• Quem transpira muito deve usar meia de algodão e pó secante. Seque entre os dedos com secador de cabelo.
• Micoses mais comuns precisam de calor e umidade para proliferar. Mantenha as unhas secas, aparadas e limpas.
• Quem tem unhas descalcificadas, quebradiças ou finas (afastado uso de acetona) deve ingerir mais proteína (carne, queijo e ovos) e vitamina (frutas e verduras). Geralmente, a pessoa está com anemia por comer errado.
• Evite calçado apertado para evitar unhas encravadas.
• Se notar alguma diferença na cor, espessura e tamanho, procure um dermatologista. O tratamento no início é sempre mais fácil, rápido e mais barato.
• Roer unhas é manifestação de ansiedade exagerada ou neurose. Procure um psicólogo ou estilo de vida menos estressante.
Fonte: sitemedico.com.br
