sexta-feira, 20 de fevereiro de 2009

SEXO E SAÚDE

Está decretado já é carnaval!!!!!As cores, as fantasias, os acordes do frevo e os foliões já estão na rua. Colorindo os corredores que levam até a alegria. Quem é de fato um apaixonado pelo carnaval conta cada segundo para se jogar nas ladeiras de Olinda e nas ruas do Recife Antigo.








Mas antes de se esbaldar na brincadeira é preciso ter cuidados com a alimentação, roupas adequadas para enfrentar o calor, tomar bastante liquido, evitar o excesso de bebidas alcoólicas, nunca dirigir alcoolizado, atenção redobrada com a segurança das crianças, não consumir drogas.Ufa muitas coisas mesmo. Mas nessa lista ficou faltando um cuidado super importante. Não sabe o que é? O uso de preservativo (camisinha) durante as relações sexuais. Nunca, mais de maneira de nenhuma, nem sobre a promessa de amor eterno, de prova de amor, de que só acontece com seu vizinho, você deve transar sem camisinha. Sua alegria tem durar o ano inteiro e não apenas alguns segundos. É preciso ficar atento com as Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs) e AIDS


A grande festa popular do Carnaval, que movimenta milhões de brasileiros, de todas as regiões do país preocupa quem os profissionais de saúde. O governo brasileiro está lançando uma campanha específica para a edição desse ano. Na versão 2009 da campanha nacional de combate ao vírus HIV, o Ministério da Saúde fará propagandas em rádio e TV cujo público prioritário a população feminina com mais de 50 anos (a anterior era voltada aos homens). Segundo matéria do site do Ministério, “a campanha é uma resposta à maior tendência de crescimento da epidemia entre mulheres. Além disso, a mulher nessa idade tem pouco poder de decisão no relacionamento”.


Os dados epidemiológicos apontam que a incidência de aids etária praticamente dobrou nessa população nos últimos dez anos (de 7,3 em 96 para 14,5 em 2006). A taxa de mortalidade também tem aumentado (de 5,5 em 96 para 6,1 em 2006). Então é bom ter cuidado com a sua saúde.



A irresponsabilidade de não usar a camisinha durante o sexo, além das DSTs, pode gravidez não desejada. Caso isso aconteça o ideal é procurar um posto de saúde mais próximo e tomar a contracepção de emergência, a chamada pílula do dia seguinte. Os postos de atendimento de saúde montados para o Carnaval do Recife estarão disponibilizando - a contracepção de emergência, a chamada pílula do dia seguinte.


Durante a Festa de Momo, a secretaria vai instalar quatro postos nos focos da folia. As estruturas montadas nas Ruas do Sol e Floriano Peixoto, no Centro, só vão funcionar no dia 21 de fevereiro, quando desfila o Galo da Madrugada. As demais unidades, na Praça da Independência e no Marco Zero vão prestar assistência do dia 20 a 25 de fevereiro.


A contracepção de emergência também estará disponível nas maternidades e policlínicas municipais com pronto-atendimento: Professor Bandeira Filho e Agamenon Magalhães, em Afogados; Professor Barros Lima, em Casa Amarela; Professor Arnaldo Marques, no Ibura; e Dr. Amaury Coutinho, na Campina do Barreto.




HEPATITE






A diversão descompromissada dos foliões durante o Carnaval pode resultar em sérias conseqüências: tratam-se das "doenças silenciosas", como a hepatite B, inflamação no fígado que infecta até 100 vezes mais do que a AIDS e, nos casos mais graves, evolui para quadros como câncer ou cirrose.

Embora seja pouco lembrada pela população durante os dias de festa, a hepatite B é uma das enfermidades que mais preocupa profissionais de saúde. Esta forma de hepatite é causada pelo vírus (HBV), encontrado no sangue, sêmen, secreção vaginal, menstruação e no leite materno. Sua transmissão ocorre pelo contato com sangue ou fluídos orgânicos contaminados que, em geral, penetram na corrente sangüínea por meio do compartilhamento de agulhas e seringas ou de relações sexuais sem proteção. Relações entre homossexuais e heterossexuais têm as mesmas chances de contágio.

Por não apresentar sintomas aparentes, é comum que a infecção pela hepatite B não seja percebida de forma rápida. Porém, é importante estar alerta a sinais como mal-estar, falta de apetite, dores de cabeça e pelo corpo, cansaço excessivo, febre e até a coloração amarelada das mucosas e da pele, pois podem ser sintomas de infecção pelo HBV.
A característica "silenciosa" da hepatite B faz com que a doença evolua sem que o paciente perceba. Em cerca de 10% dos adultos infectados, a doença progride para quadros crônicos, podendo evoluir para câncer e cirrose, cuja alternativa de tratamento seria o transplante de fígado.

De acordo com o Ministério da Saúde, aproximadamente 3 milhões de brasileiros sofrem de hepatite B. Especialistas acreditam que a falta de cuidados e de informação são os principais fatores responsáveis pelos índices de infecção. Diante desta realidade, a vacinação, a realização do teste de detecção da hepatite B, o não compartilhamento de objetos cortantes e de higiene pessoal e a prática de sexo mais seguro com o uso da camisinha, são indispensáveis para se evitar a propagação da doença.

A vacinação é o método mais eficaz para impedir a proliferação do vírus da hepatite B. Os recém-nascidos e pessoas com idade de 0 a 19 anos podem ser imunizadas gratuitamente nos postos de saúde. A eficácia da vacina gira em torno de 95%.



Formas de tratamento



Diagnóstico precoce e tratamento correto são essenciais para que a hepatite B possa ser controlada, permitindo que os pacientes infectados recuperem a saúde. No Brasil, o tratamento da hepatite crônica B pode ser realizado com o interferon peguilado alfa-2a (Pegasys®), uma medicação que estimula o controle do vírus HBV pelas células de defesa, ou com medicações que atrapalham a multiplicação do vírus no fígado.













Doenças do beijo




Não é apenas o frevo que invade as ruas durante o carnaval. Tem muito folião querendo beijar muitooooooooo durante o reinado de momo. Beijar é bom demais, porém nessa hora, também, é preciso ficar de olhos bem abertos (antes dos beijos é claro!) para depois do carnaval não ter surpresas desagradáveis.



Uma série de doenças podem ser transmitidas pelo beijo na boca: cárie, gengivite, herpes, tuberculose, hepatite, sífilis, aids, gonorreia e mononucleose (infecção por vírus que provoca febre, dor de garganta e inflamação dos glânglios linfáticos). “Elas ocorrem por contato com saliva e sangramentos”, explica o dentista especializado em laser, Luis Mário Lopes. Uma gengiva inflamada pode sangrar facilmente pelo simples atrito com a língua. Segundo o dentista, se uma pessoa contaminada pelo vírus da aids tiver sangramento na boca e entrar em contato com um corte da boca do outro, é possível ocorrer a transmissão. “Tenha uma noção básica do que é uma boa condição bucal”. Uma dica é perceber se há lesão no lábio do parceiro ou se ele está utilizando alguma pomada.


quarta-feira, 18 de fevereiro de 2009

NUTRIÇÃO E SAÚDE




No carnaval é impossível ficar parado e para acompanhar a folia é necessário preparo. Se você é um desses foliões que não perde um carnaval por nada é preciso redobrar a atenção com alimentação. Durante a festa a rotina muda e todos os horários com as refeições acabam ficando de em segundo plano, mas é bom lembrar que essas atitudes podem acarretar danos à saúde.


Depois de tanta folia, verão,
sol, calor, alimentação desregrada e excesso de bebida alcoólica, o corpo não reage bem. Uma boa pedida para deixar a saúde em dia aproveitando o que o carnaval tem de melhor é investir nas bebidas revigorantes como a água, a água de cocos e os sucos de frutas naturais.
Os sucos de frutas são poderosos e potencializam os efeitos da frutas. Para isso, é preciso que elas sejam frescas e que eles sejam consumidos logo após o preparo, para não perdem suas propriedades. As misturas de algumas frutas, ervas e outros elementos naturais pode criar efeitos que ajudam a limpar o organismo, hidratam, melhoram sintomas desagradáveis e aliviam incômodos.


  • Se possível tenha uma boa noite de sono e esteja descansado na hora da folia.


  • Faça todas as refeições do dia (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar).


  • Consuma alimentos leves e fontes de carboidratos como pães, biscoitos, massas e cereais integrais.

  • Inclua em sua alimentação frutas, legumes e verduras que são fontes de vitaminas, fibras e sais minerais.

  • Tome bastante líquido para hidratação antes, durante e depois da folia como água de coco e sucos naturais.




O Bem Viver separou algumas dicas de alguns sucos energéticos para garantir o seu pique durante o carnaval.




Suco de Laranja com Gengibre


- Suco de Laranja

- 10 morangos

- 1 fatia de gengibre





Suco de laranja e pó de guaraná




200 ml de suco de laranja natural,

2 colheres de sopa de mel,

1 colher de chá de xarope de catuaba,

1 colher de sopa de pó de guaraná, 1 colher de chá de gengibre ralado.






Suco de açaí com laranja


100 ml de suco natural de laranja,



1 polpa de açaí congelada,



1 colher de chá de guaraná em pó.








Suco desintoxicante




-1 talo de salsão

-1 talo de agrião

-1 colher de sopa de salsinha

-1 copo de água de coco

-1 maçã






Suco de clorofila


- 5 gramas de broto de alfafa

- 4 talos de agrião

- ½ folha de couve, dente de leão (opcional)

- 1 copo de água de coco






Suco para pele



- 3 framboesas

- 3 morangos

- 1 colher de mel ou adoçante

- 1 copo de água de coco






Suco energético



- ½ fatia de abacaxi


- 1 fatia de mamão


- 1 colher café de café de guaraná pó

- 200 ml água de coco

terça-feira, 17 de fevereiro de 2009

Bombeiros orientam foliões no Carnaval 2009



Seguir regras de segurança é fundamental para um carnaval tranquilo

O Programa de Bem Viver de ontem foi o maior sucesso entre os telespectadores que nos acompanham. Ontem, debatemos junto ao Comandante do Corpo de Bombeiro do Estado, Carlos Eduardo Poças Amorim Casanova, dicxas de segurança durante o carnaval e cuidados com as crianças no dias de folia de momo. Recebemos vários telefonemas e e-mails nos pedindo mais informações sobre essas dicas. Nossa produção solicitou material a corporação Tenente-Coronel Valdy Oliveira, Chefe do Centro de Comunicação Social, prontamente nos atendeu e nós do Bem Viver repassamos para vocês.

Seguindo tudo direitinho você e sua família brincam um carnaval alegre, seguro e com muito frevo no pé!!!!!

Para a maioria das pessoas, o carnaval é sinônimo de alegria e diversão. Para outras, é hora de descanso. Muitas famílias lotam o carro em direção ao litoral ou campo, outras preferem brincar na cidade. Mas, muitas vezes certas armadilhas podem estragar o carnaval. E justamente pensando em zelar pela prevenção de acidentes e segurança do folião, o Corpo de Bombeiros lembra alguns cuidados básicos que podem evitar acidentes muitas vezes fatais. Óbvia é a recomendação de não dirigir se tiver bebido, isto porque os acidentes nesta época são causados por distrações e excesso de bebidas, onde o álcool provoca a diminuição dos reflexos, da capacidade de julgamento e de tomar decisões, além de muitas vezes causar sono ao condutor de um veiculo.


Para ter um Carnaval seguro, o Corpo de Bombeiros recomenda também que Antes de viajar, faça a manutenção do veículo; use o cinto de segurança; evite excesso de velocidade e respeite as sinalizações de transito.


É de suma importância também que aqueles foliões que brincam nas praias, tenham cuidado no momento em que para refrescar por conta do calor, se dirigem aleatoriamente para o banho de mar e para evitar possíveis riscos de afogamento o Corpo de Bombeiros faz as seguintes recomendações:


  • Não abuse da bebida alcoólica antes de entrar na água;

  • E se gosta de nadar procure não se afastar da margem;

  • Jamais deixe as crianças sem a companhia de um adulto, identificando sempre nas proximidades a existência do guarda-vidas;

  • Observe as placas de sinalização que indicam se o local é ou não próprio ou não para o banho;

  • Caso aconteça algum imprevisto com algum conhecido ou desconhecido no mar , ligue imediatamente para o Corpo de Bombeiros (193).


O carnaval está aí! Recife, Olinda e Região Metropolitana e também no interior do Estado, já deram início a folia de Momo. E como todos os anos, milhares de turistas invadem o estado para curtir a festa. E pensando em colaborar com um carnaval cada vez mais seguro o Corpo de Bombeiros já elaborou dicas que podem ajudar a população a prevenir acidentes e outros problemas.

Se a opção do folião for assistir o carnaval de rua, deve ter cuidado redobrado com os lugares escolhidos (iluminação, segurança, proximidade a postos de bombeiros ou policiais) valendo lembrar que: ao observar um tumulto a melhor atitude é se distanciar do local com cautela e sem correrias. É recomendável também que seja evitado o acesso a lugares altos , marquises, árvores , telhados e muros ,para que se assista um desfile de um bloco ou agremiação.

Os bombeiros ainda alertam aos foliões que é bom não tocar ou puxar fios elétricos que estejam estendidos no chão quando da passagem dos Trios elétricos pelas avenidas. Esses cuidados entre outros são essenciais para que brinque um carnaval de forma segura e sem prejuízos a alegria.


É sempre bom não esquecer também que na folia se deve aumentar a ingestão de água em relação ao consumo rotineiro, pois, durante o carnaval, a necessidade hídrica aumenta. Na hora de se alimentar, a boa pedida são os pratos leves. As opções são as frutas e saladas. Também não é aconselhável ficar longos períodos sem se alimentar.


Ao escolher a roupa que irá brincar o Carnaval, prefira as mais confortáveis, além de tênis e sandálias baixas. Escolha peças de cores claras. Roupas escuras dificultam a transpiração e retém o calor do corpo. Importante usar boné e protetor solar para curtir a festa durante o dia.

Finalizando essas recomendações, o Corpo de Bombeiros ainda faz um alerta para os foliões participantes dos desfiles dos grandes Blocos: participação de crianças, que elas possuam uma identificação numa pulseirinha ou "cartãozinho" pendurado no pescoço ou nos bolsos, com endereço, nome e telefone dos responsáveis.


Por determinação do Comando Geral do Corpo de Bombeiros, todo o efetivo será reforçado nos dias de folia , não apenas nos clubes , nas praias , e nos desfiles das grandes agremiações., no sentido de dar maior prevenção e segurança a foliões e visitantes na nossa capital, e área metropolitana e interior.


**Foto:Imagem Google Ilustrativa**

Serviço: Corpo de Bombeiro 193

segunda-feira, 16 de fevereiro de 2009

É Carnaval cuide-se na Folia



Brincar o carnaval é sem duvida muito bom.Hora de vestir a fantasia e cair no compasso da folia.Mas, para que nada de desagradável aconteça durante os dias de momo é preciso seguir algumas regrinhas de segurança.Controlar os abusos é a palavra de ordem.



Nunca esquecer de levar um documento de identificação (carteira de identidade ou de motorista);


Sempre que possível leve dinheiro em espécie e evite o uso de cartão de crédito;


Carteira do plano de saúde;


Caso precise de algum atendimento médico procure o posto de saúde ou hospital mais próximo de onde você esteja;



O álcool é o principal responsável pelos acidentes neste período;


Não dirija se beber, você pode não ter uma segunda chance.A dica nesse é caso é deixar o carro em casa e optar por ônibus, metro ou táxi,


Muitas vezes, as pessoas dormem pouco nestas ocasiões de Carnaval. O sono, associado à bebida, pode deprimir ainda mais o sistema nervoso central;


Drogas algumas vezes são consumidas, afetando diretamente o cérebro e combinando seus efeitos com os do álcool;

Se você tiver com algum amigo alcoolizado e ele insista em dirigir pegue as chaves e esconda, Poupando a pessoa embriagada e seus eventuais acompanhantes dos riscos desta situação. E não se sinta culpado, pois você lidou com uma situação muito desagradável e manteve esta pessoa e todos em sua segurança. Você foi ético e solidário e por isto você merece os parabéns;


Folião de verdade não precisa de arma para se divertir. E nem tão pouco de violência.Leve apenas a alegria e o sorriso no rosto;






Lista de telefones importantes





  • Corpo de Bombeiros - 193
  • EMTU - 0800.81.0158
  • Detran-PE - (81) 3454.5000
  • Disque-Denúncia - (81) 3421.9595
  • Polícia Rodoviária Federal - (81) 3303.4771
  • Polícia Militar - 190 Samu - 192







Cuide dos pequenos durante a folia

CRIANÇAS



Quem precisa de cuidados redobrados nessa época são as crianças.Todo cuidado é pouco para garantir o bem estar dos nossos pequenos. Os pais devem redobrar os cuidados com as crianças durante o carnaval para evitar acidentes. Nos dias de folia é comum que as pessoas fiquem mais relaxadas, inclusive na vigilância dos pequenos, o que pode facilitar a ocorrência de situações perigosas e tragédias.É muito importante que os pais coloquem um crachá na criança contento informações como: nome da criança, idade, nome dos pais, telefone de contato, endereço completo.


Trânsito


Na hora de viajar, a orientação é para que os pais coloquem as crianças sentadas na cadeirinha adequada para a idade, no banco traseiro e sempre com o cinto de segurança.


Praias - Afogamentos, quedas e atropelamentos de crianças também são comuns nesses períodos. Como muita gente vai para a praia no Carnaval é preciso lembrar das dicas básicas, como nunca deixar a criança sozinha perto da praia, piscinas, baldes de banheiras, pois uma criança precisa de apenas 2 minutos submersa para perder a consciência e ter conseqüências graves, como danos cerebrais. Boa parte das crianças que se afogam está sob os cuidados dos pais ou responsáveis. Um mero descuido deles basta para que ocorra um afogamento.






Confira outras dicas para a segurança dos pequenos no carnaval




  • As fantasias devem ser leves e de tecidos arejados. Tenha cuidado com objetos e acessórios pontiagudos.


  • Cuidado com lantejoulas, pois se soltam com facilidade.

  • Se for fazer pintura no rosto, os pais devem procurar tintas específicas para essa parte do corpo e voltadas para o público infantil,

  • Cuidado com as máscaras, principalmente as de material sintético, podem impedir a respiração.

  • Ao estourar bexigas e balões, as crianças podem engolir os pedaços de pequenos de borracha.

  • Não compre armas de brinquedos, pois estimulam a violência.


Fonte: Ong Criança Segura


**Foto: Imagem Google**

Programação da Semana do Bem Viver

Com toda certeza você não perder o Programa Bem Viver dessa semana pré-carnavalesca. Nossa equipe preparou tudo com muito carinho, especialmente, para você que nos assiste todos os dias.






Segunda-Feira (16.02.09)



Abertura com Passistas


Segurança no carnaval e cuidado com as crianças durante a folia


Entrevista com Comandante Carlos Eduardo Poças Amorim Casanova do
Corpo de Bombeiros




Terça-Feira (17.02.09)



Matéria na Casa de Passagem sobre produção de fantasias para o carnaval

Atração Musical: Bloco O Bonde




Quarta-Feira (18.02.09)


Nutrição e Saúde


Cuidados com a alimentação durante o carnaval com a Nutricionista, Joyce Morais.


Matéria sobre deliciosos sucos energéticos


Atração Musical: Banda Som da Terra






Almir Rouche comanda a alegria no Bem Viver


Quinta-Feira (19.02.09)


Matéria sobre Fantasias de Carnaval com o Consultor de Moda, Marcos Salles


Atração Musical: Almir Rouche



Patusco encerra a semana com muita batucada
Sexta-Feira (20.02.09)



Sexo e Saúde


Dicas com o ginecologista, Dr. Aurélio Molina, sobre cuidados no carnaval


Dicas de maquiagem para o carnaval


Atração Musical: Patusco

quinta-feira, 12 de fevereiro de 2009

Bem Viver no Carnaval


O Bem Viver entra no clima do carnaval. Nossa equipe está preparando uma programação recheada de dicas para você aproveitar a folia no maior alto astral. Durante toda a próxima semana (16.02 a 20.02) vamos abordar diversos assuntos para deixar você bem informado para brincar o carnaval com segurança, tranqüilidade e saúde.

E para esquentar o passo, a cada dia no Bem Viver, teremos a participação de várias atrações musicais. É só ficar sintonizado no programa e aqui no nosso blog. E não esqueçam, nós temos um encontro marcado todos os dias na TV Clube.

Aberta Inscrições para Curso deTécnico em Enfermagem


Em tempos que a palavra de ordem é crise financeira mundial nada de ficar esperando que as coisas aconteçam. Justamente em momentos como esses que devemos usar a criatividade e a superação. Se você está fora do mercado de trabalho e deseja buscar qualificação profissional uma boa dica é optar pelos cursos técnicos.


Procura por cursos técnicos é reflexo das tendências de mercado, no caso da área de saúde, um dos cursos de destaque é o técnico de enfermagem, 80% das vagas para profissionais da enfermagem são para técnicos.Pode ser a oportunidade que estava faltando para você entrar de vez no mercado de trabalho.


A Escola Israel está com inscrições abertas para nova turma de Técnico de Enfermagem que começa no dia 02.03.09. Com aulas de segunda a sexta, duração de 2 anos e carga horária de 1800 h, o curso proporciona aos alunos o contato com as disciplinas de anatomia; microbiologia, higiene; introdução a enfermagem; enfermagem médica, enfermagem cirúrgica, nutrição, psicologia aplicada e enfermagem, noções de farmacologia, enfermagem neuropsiquiátrica e estágio supervisionado.

Com isso, o curso habilita os alunos a trabalharem em hospitais, clínicas, postos de saúde e outros. As aulas serão realizadas no horário da manhã, tarde e noite. O investimento é de R$ 170.00 e matrícula R$120.00. Outras informações no fone (081) 3442.5906/3442.0907 ou www.escolaisrael.com.br

Pernas perfeitas em 1 minuto?Isso Mesmo


Mulher adora uma novidade. Principalmente quando vem para aliar a beleza e, acima de tudo, disfarçar as indesejáveis imperfeições. Todos dos dias a indústria do cosmético lança produtos com novas tecnologias com o intuito de deixar a mulher (e os homens, também, é claro!) cada dia mais bonita. Às vezes pequenas dicas, conselhos, ou truques são capazes de melhorar pequenos detalhes em nosso rosto ou corpo, que no final fazem uma grande diferença.




Apenas um minutinho


Se você se sente insegura de desfilar por aí a bordo de uma saia ou vestidinho por causa das varizes, saiba que não está sozinha: três em cada dez mulheres sofrem com o mesmo problema. As pernas são o objeto de desejo dos homens e de admiração para muitas mulheres. Elas adoram exibi-las, principalmente agora no verão, quando saias, shorts e vestidos são itens obrigatórios no guarda-roupa. Para deixá-las mais bonitas, a Pharmapele lançou no mercado a Meia-Calça Invisível, maquiagem cremosa desenvolvida especialmente para cobrir imperfeições como varizes, manchas, cicatrizes e estrias e ainda suaviza a aparência da celulite.


O cosmético inovador tem sensorial sedoso, é fácil de espalhar e apresenta efeito long lasting, ou seja, permanece no corpo durante todo o dia. À prova d’água, assegura uma cobertura perfeita e duradoura. “O produto deve ser colocado sobre a perna e espalhado até ficar com uma textura homogênea. Para retirar é necessário fazer uso de um sabonete corporal”, explica Germana Benevides, farmacêutica responsável pelo desenvolvimento da Meia-Calça.


O produto contém em sua formulação silicones especiais e cristais de mica, que dão um efeito luminoso à pele, deixando-a com um brilho sutil. "Os ativos formam um filme protetor sobre a pele, impedindo a perda de água e proporcionando o efeito hidratante", detalha Benevides. A Meia-Calça Invisível possui três tonalidades: Peach (peles claras), Beige (tom médio) e Bronze (mais morenas).


www.pharmapele.com.br