Massagem nos pés!

Eles são o alicerce de todo o corpo e é deles que depende a saúde das pernas e da coluna vertebral. Desempenham um papel fundamental no processo de circulação do sangue, por isso são vítimas fatais e frequentes do inchaço e cansaço.Principalmente esses dias de folia, sobe e desce ladeira, blocos, bailes, dias inteiros dançando e pulando.

imagino como estão os pezinhos de vocês nesse carnaval, hummmmm, nem consegue responder? pois bem, pensando nisso , eu separei uma dica maravilhosa para cuidar dos pezinhos deixando-os menos doloridos.

Não sei se você sabe, mas é nos pés que acumulamos todas as tensões do nosso dia a dia. Nos pés estão todos os caminhos para os orgãos do nosso corpo.Atravez da massagem liberarmos o fluxo sanguineo e de energia teremos mais saúde.

Muitas vezes não conseguimos nós mesmos massagear , mas tem uma dica muito legal pra vocês.

Separe uma bacia com agua quente.

Separe sal grosso ( o sal oxigena o cérebro e libere mais tranquilidade)
Se desejar , oléo corporal para hidratar e algumas ervas como alecrin, oregano, ortelã, depende de você.

Bolinhas de gude.

Pronto, é só colocar os pés na agua e aproveitar , precione contra as bolinhas, vocês sentirão os beneficios dessa massagem. Se puder faça diarimente, antes de dormir.

Beijos e bom carnaval.