TRANSFORMAÇÃO BEM VIVER

Mamãe Ganha Transformação

Ainda no clima de homenagens ao mês das mamães, o programa contemplou no quadro "Transfomação Bem Viver" a mamãe Ana Cristina do Nascimento de 27 anos, moradora do bairro de San Martin, em Recife. Ana Cristina, através da "Transformação" realizou uma surpresa para seu filho Arthur de apenas 05 anos e para o maridão.

Para a contemplada é importante se manter bonita sempre: "busquei a "Transformação para ver se poderei ficar bonita novamente, pois depois que tive filho nao sei mais o que fazer para ficar bonita, acho que nao tem nada que venha combinar comigo. Acho que só com a ajuda do programa e dos excelentes profissionais que atuam neste quadro poderei mudar de ideia", comenta Ana Cristina.

Assim como os outros ganhadores do quadro, Ana teve um dia mágico. Uma luxuosa limousine foi buscá-la em casa para o início de um dia repleto de mudanças em seu visual e auto-estima. Roupas novas, cabelo e maquiagem na tendência atual, um jantar especial, um verdadeiro dia de princesa.

Ana Cristina se demosntrou muito satisfeita com o resultado final da "Transformação" e aconselha a todos a se inscreverem. Para concorrer é só enviar um e-mail com foto e contatos para bemviver@tvclubepe.com.br e dizer porque quer ganhar a "Transformação Bem Viver", depois é só aguardar o contato da produção. Use a criatividade e boa sorte!

Transformação Bem Viver é:

Patrocínio: Surya Cosméticos
Apresentação: Gardênia Cavalcanti
Direção: José Hollanda
Produção: Guilherme Villa Nova
Reportagem: Ana Gicelly
Imagens: Sidney Lucena
Edição de Imagens: Bob Anderson
Agradecimentos:
Loja Tocas
Hair Stylit Francis Rodrigues
Salão Ana Klein
Restaurante Cipó Nativo
Michigan Limousines

SOLIDARIEDADE

Bem Viver o Bem

Em 1978, aos 28 anos de idade, Maria Helena Clemente dos Anjos começou a sentir fortes dores e inchaço na perna direita. Fez todos os exames e recebeu um diagnóstico não muito preciso de um possível câncer linfático. Procurou se tratar no Rio de Janeiro e depois em São Paulo, onde, mesmo após um ano e meio de idas e vindas dos consultórios e hospitais, não ouviu conclusão definitiva a respeito da doença que lhe afligia, tendo os médicos a desenganado. "Eles me condenaram a uma vida de invalidez e inércia total", recorda Helena, que, de volta ao Recife, pensou até em suicídio.

Superada essa fase, Helena dos Anjos resolveu transformar o próprio sofrimento em dedicação aos doentes e necessitados, aderindo ao trabalho voluntário. "Deus me tocou para que eu sentisse vontade de viver e realizasse a minha missão. Passei a ser útil e preenchi o vazio que sentia", conta. Inicialmente, Helena trabalhou cuidando de crianças no Pronto Socorro do Arruda. Nessa época, também fazia campanha de arrecadação de alimentos no comércio do bairro para distribuir com as mães que acompanhavam os filhos. Numa outra ocasião, na Santa Casa de Misericórdia, viu um paciente desmaiar de fome. "Assisti a várias cenas de miséria e desespero nessas passagens pelos hospitais", lembra.

A partir de então, Helena se motivou a tomar uma iniciativa mais concreta em favor dessas pessoas. Mesmo contra a opinião da família, passou a hospedá-las em sua própria casa, fundando, já em 1994, a Pousada Interiorana Cristã, hoje chamada de Pousada e Abrigo Filhos de Deus. Abrigo para os doentes pobres que vêm do interior em busca de tratamento e não têm onde ficar, a pousada é o fruto do exercício de fé, abnegação, esperança e solidariedade de sua fundadora, cuja história de vida merece, no mínimo, admiração.

Na pousada, os hóspedes têm cinco refeições diárias garantidas (café da manhã, almoço, jantar e dois lanches), além de atividades como leitura do Evangelho, cultos cristãos e festas nas datas comemorativas. De acordo com D. Helena, quando a casa está farta, os doentes ainda ganham uma cesta básica na volta para suas cidades.

A satisfação pelo sentimento do dever cumprido Helena expressa dizendo: "Essa é a família que recebi de presente, o meu mundo". Quanto às pessoas interessadas em contribuir: "a ajuda material apenas não é o bastante. O fundamental é um gesto de carinho e uma palavra amiga". (M.D.)

A Pousada e Abrido Filhos de Deus aceita todo tipo de doação
Pousada e Abrigo Filhos de Deus
End. Rua Rocha Pita 94 e 108, Santo Amaro, Recife, Fone 3221.9801
Responsável: Maria Helena Clemente dos Anjos

SAÚDE

Massoterapia

Massoterapia é a aplicação de técnicas de massagem para finalidade terapêutica, anti-estresse, relaxamento, estética e esportiva. A massoterapia utiliza-se da manipulação manual dos tecidos moles do corpo, sendo que alguns massoterapeutas também podem realizar movimentos nas articulações do cliente e fazer aplicações de calor, frio e vibrações.

Quais são as aplicações da massoterapia?

A massoterapia alivia dores musculares e estimula a circulação sangüínea. Além disso, a massagem auxilia o sistema linfático, o que ajudaria a eliminar os resíduos metabólicos no corpo. A drenagem linfática utiliza a massagem para esvaziar os líquidos e resíduos metabólicos e estimular a circulação linfática.

A massagem como terapia de reabilitação tem sua aplicação bastante conhecida por causa do futebol, onde quase todos os times contam com um massagista para auxiliar na recuperação muscular e ajudar na reabilitação em alguns casos de lesões. Massoterapia ainda tem aplicação na prevenção de distensões e lesões, que podem acontecer por causa excesso de tensão.

A massagem também pode melhorar o humor das pessoas, aliviar o estresse e fazer com que os clientes sintam-se mais relaxados.

Porém, você deve ter cuidado com afirmações de aplicações milagrosas da massoterapia. Apesar de promover benefícios à saúde, não há nenhum fundamento científico que sustente que a massoterapia possa curar doenças. A massagem também não aumenta diretamente a força muscular, embora seja eficiente na recuperação da fadiga após exercícios físicos vigorosos.

A massagem tem aplicação estética?

Observações clínicas indicam que massagem em membro imobilizado por semanas resultou em melhora na aparência e textura da pele. A estimulação do sistema linfático, pela drenagem linfática, teria aplicação no tratamento de celulite por causa da eliminação de líquidos. Clínicas de beleza, salões e spas oferecem massagem estética com aplicação de cremes.

IMPORTANTE

Procure o seu médico para diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios.
As informações disponíveis neste blog possuem apenas caráter educativo.

PÉS

Chulé

Motivados pela umidade e pelo calor que existe entre os dedos dos pés, as bactérias e os fungos encontram nesse um ótimo lugar para se alimentar e multiplicar. O chulé é um odor que sai dos pés quando as bactérias e os fungos alojados nos mesmos decompõem as células mortas da região para se alimentarem. Também conhecido como bromidrose, o chulé é motivado pela falta ou pela má higienização dos pés, o que favorece o aparecimento das bactérias e/ou dos fungos.

O chulé também pode ser favorecido quando um indivíduo utiliza sapatos muito apertados, quando os sapatos são guardados logo após serem retirados dos pés, quando não se usa meias ou quando as meias são usadas mais de uma vez, quando as meias são de materiais sintéticos que fazem os pés transpirarem, quando o sapato ou tênis é utilizado antes de secar totalmente após ser lavado e inúmeros outros motivos. Para prevenir o aparecimento do desconfortável e constrangedor chulé é preciso que os pés sejam bem lavados e enxutos, principalmente entre os dedos, pois nessa região há maior umidade e se não estiver seco induz a proliferação.

Quando o chulé já é um incansável companheiro, é preciso adotar algumas medidas para livrar-se dele: a utilização de anti-sépticos em forma de pó, creme ou spray que combatem as bactérias, medicamentos, se forem encontradas causas que favorecem o chulé como as micoses, eczemas e até alergias e a mais importante medida é lavar e secar bem os pés. É importante evitar sapatos de borracha e de plástico, pois esses materiais induzem o pé a transpirar mais. Também é bom evitar permanecer com um sapato fechado por muito tempo.

IMPORTANTE

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CORPO E SAÚDE

Higiene Íntima

A maioria das pessoas sabe que ter uma higiene diária adequada é fundamental para manter a boa saúde do corpo. E isso é particularmente importante quando se trata da higiene íntima. Quando feita da forma errada, ou, o que é pior, quando não é realizada, pode deixar um cheiro intenso e desagradável e até ser percebido pelas outras pessoas. Mas, apesar de reconhecer sua importância, muitas mulheres ainda têm receio de falar e tirar suas dúvidas sobre o assunto.

"Doutora, acho que estou com corrimento". Essa frase te parece familiar? Pois saiba que você não está sozinha. Ela é a campeã das queixas no consultório de ginecologia. Mas, como saber se esse é um corrimento normal ou resultado de alguma infecção?

Sem dúvida, o primeiro passo é procurar um ginecologista para fazer um exame da secreção. Algumas mulheres podem se queixar de corrimento e ter somente o que chamamos de "corrimento natural", isto é, uma secreção branca ou transparente, de quantidade variável, que não tem cheiro ruim e nem coça. Em outros casos, pode-se estar diante de um caso de vulvovaginite (inflamação da vulva e da vagina) e o tratamento deve ser direcionado para a causa do problema.

Em alguns casos, a mulher pode estar realmente com uma infecção vaginal, mas fica usando este tipo de produto para "disfarçar" o odor dos genitais

Mas, falando sobre a higiene íntima: será que o uso de sabonetes, desodorantes e outros produtos desenvolvidos para este fim podem ajudar ou prejudicar? A resposta é: depende do tipo de produto utilizado e de quem está usando.

São inúmeros os produtos vendidos no mercado, que prometem eliminar os "odores femininos" e diminuir aquela sensação de umidade: talcos, lencinhos umedecidos, desodorantes íntimos e sabonetes. De todos esses produtos, os mais utilizados e recomendados para a higiene íntima da mulher são os sabonetes, que podem ser do tipo líquido ou não. Eles devem ser de pH neutro ou à base de glicerina e não ter cheiro, pois irritam menos a pele da vulva e fazem uma boa limpeza. Uma dica é ter sempre um sabonete desses para lavar as partes íntimas e outro para o resto do corpo.

Com relação aos outros produtos, deve-se ter muito cuidado e atenção se você resolver utilizá-los, pois eles podem provocar alergia e irritação em mulheres mais sensíveis. Até mesmo os que dizem ser antialérgicos podem ser irritantes. É importante lembrar que, em alguns casos, a mulher pode estar realmente com uma infecção vaginal, mas fica usando este tipo de produto para "disfarçar" o odor dos genitais. Por isso, antes de comprar qualquer um deles converse com seu ginecologista. Ele poderá orientar você na escolha do produto mais adequado.

Por:
Dra. Mariana Maldonado é médica ginecologista e obstetra, especialista em Sexologia e Homeopatia. Para entrar em contato escreva para dra.mariana@marianamaldonado.com.br.

IMPORTANTE

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Matéria retirada do site www.bolsademulher.com

NUMEROLOGIA

O que é numerologia ?

Numerologia é uma ciência que estuda os números e suas influências sobre as pessoas. Os números tem um valor metafísico de grande significado, denotando características internas dinâmicas que modelam o destino das pessoas.

Pitágoras foi um grande e iluminado filósofo que através
da análise e observação da influência dos números na vida
humana, codificou os conceitos básicos da numerologia
que tem sido amplamente usada desde sua criação
até os dias de hoje.

Para Pitágoras a harmonia e o equilíbrio do universo, repousam nos números e na geometria.

Como a numerologia pode ajudar a sua vida?

Através da análise do nome completo e data de nascimento, você saberá mais sobre seu destino, terá mais conhecimento sobre suas habilidades natas e os desafios que tem a superar e poderá se orientar melhor na busca do equilíbrio interno e da felicidade.

Se quisermos saber as energias que a ano de 2008 está trazendo deveremos somar seus algarismos: 2+ 0+ 0+8, e encontraremos 10 = 1.

Assim, diremos que 2008 é um ano 1. Um ano um é uma época de reinícios em todos os sentidos. Tudo no mundo acontece e está sujeito a ciclos progressivos que vão do 1 ao 9. O um por ser o primeiro da série, está sempre iniciando um ciclo, um período, uma atividade. 2008, de maneira geral, é um ano para se colocar em prática tudo o que foi planejado antes, depois de se ter resolvido pendências e se descartado das inutilidades acumuladas ao longo dos anos passados.

O 1 é a unidade divina imutável, a Mônada. Segundo Leibniz, "mônada é o primeiro elemento simples e animado do ser substancial. Substância ativa e individual, de natureza psíquica ou abstrata, que constitui todos os seres". Para a biologia, mônada é o organismo primitivo ou unidade orgânica hipotética.

Individualmente, o 1 representa a independência, a autoconfiança, a auto-estima, a individualidade. É o começo, a base ou causa de um começo; é o começo de qualquer idéia criativa ou atitude.

Então devemos aproveitar 2008 para por em prática todas as idéias que precisam vir à tona, de uma forma independente, sem restrições ou preconceitos, sem embaraços. É necessário "virar a mesa?" Aproveite as boas energias deste ano para fazer valer sua força de vontade e liderança. Execute. Este é um período para se fazer acontecer novos inícios. As energias do 1 revelam as forças interiores, a necessidade de tomar as rédeas e determinar o curso futuro da situação, com firmeza e independência, sem aceitar um "não" como resposta. É hora de fixar metas, e as palavras-chave são concentração e determinação. Tenha consciência de que os resultados serão qualificados por seus reais desejos. O ano é de tentar o novo e, principalmente, de ter coragem suficiente para agir de acordo com os seus sonhos.

Mas, em paralelo à energia do ano, nós também nos movimentamos em ciclos periódicos. Cada um de nós, além da energia de 2008, estará experimentando as vibrações numéricas de seu ano pessoal conforme as influências de seu dia e mês de aniversário. O ano pessoal é o resultado do somatório do dia + mês de nascimento + ano universal (2008). Se você nasceu, por exemplo, em 12 de maio, seu ano pessoal será 9 (12 + 5 (maio) + 1). Estará vivendo um ano de reflexão e de conclusões, de se descartar de tudo o que não tem mais real importância para a sua vida, de redobrar a atenção nos assuntos financeiros; isso dentro de um ano universal de planejamentos reinícios.

Some então, dia e mês de seu nascimento mais 1 (2008) e veja qual dessas vibrações está reservada para você. Se o somatório for um número maior que 9, some os dois dígitos para encontrar apenas um. Tudo no Universo está sujeito a ciclos progressivos que vão do 1 ao 9; quando chegamos ao 10 (1 + 0 = 1) tudo começa novamente.

Ano 1 - Época de inícios, de realizações e de estabelecer novas metas. Exponha aquelas suas boas idéias. Esteja atento a problemas com ossos ou dentes.

Ano 2 - Ano de carências afetivas e necessidade de se associar. Use de tato, diplomacia e paciência ao lidar com os outros. Esteja pronto a apoiar quem precisa de sua ajuda. Cuide de sua alimentação.

Ano 3 - Novos contatos sociais, novas amizades, festas, humor e otimismo. Aproveite e faça algum curso de atualização ou aperfeiçoamento. Não se exceda na bebida.

Ano 4 - Trabalho, oportunidade de ganhar dinheiro. Experimente uma nova função ou atividade profissional. Valorize as tarefas pequenas e rotineiras. Cuide de seu estômago.

Ano 5 - Viagens, novidades, mudanças, grandes paixões. Cuidado para não deixar o certo apenas pelo prazer de experimentar o novo nem gastar mais do que ganhou. Controle sua impulsividade e cuide do sistema nervoso.

Ano 6 - Ano de compromissos e obrigações familiares. Aceite as suas responsabilidades sem reclamar. Não queira modificar as pessoas. Ideal para encontrar um novo amor. É um ano bastante fértil. Não exceda nos gelados: cuidado com a garganta.

Ano 7 - Este é um ano de reflexão, estudos, de aperfeiçoar conceitos já existentes, de busca de autoconhecimento. Cuidado com a tendência a querer ficar só: você poderá precisar dos amigos depois. Trate bem dos seus pés.

Ano 8 - Não exceda em materialismos. Coloque a razão acima dos sentimentos e da impulsividade. Lembre-se de que um ano oito é sempre um período de colheitas de tudo o que você plantou nos últimos anos.

Ano 9 - Este é um ano de terminar o que ficou por fazer e permitir que as coisas antigas se vão. Cuidado com o que comprar e vender, ou assinar, para não ter perdas financeiras. Redobre sua atenção. Cuide da saúde e não negligencie com aqueles exames que vem sendo adiados.

Se seu aniversário foi em 2007 você deverá somar dia e mês de aniversário mais 9 (2007). Só somará com 1 (2008) a partir do seu próximo aniversário.

Para enfrentar as energias deste ano, tenha com você uma pirita, a pedra da autocrítica e do autodiscernimento, aquela que ensina a diferenciar nosso brilho falso do verdadeiro, percebendo nossas ilusões a respeito de nós mesmos. Além disso, fortalece a capacidade intelectual para a assimilação da consciência superior.

MÃOS

Unhas fortes e bonitas sem sacrifício

Uma saúde delicada ou problemas alimentares podem ser a causa de unhas fracas e quebradiças. Morder as unhas é outro fator que as prejudica, então, porque mesmo assim as mordemos? Se você quer ter mãos perfeitas, leia com atenção as orientações a seguir.

As unhas se enfraquecem por vários motivos. Os mais comuns são problemas de metabolismo, alergia, anemia ou deficiências de cálcio ou outros nutrientes essenciais.Pessoas que se expõem muito ao sol, ao uso de detergentes ou outros tipos de produtos de limpeza também estão colocando-nas em risco. Utilizar esmaltes de má qualidade também pode causar este problema.

Mas a grande vilã para quem deseja ter mãos lindas é a péssima mania de mordê-las. Existem tratamentos dos mais diversos para evitar esta mania, como choques ou colocar produtos químicos de sabor repulsivo nos dedos, mas o melhor mesmo é se conscientizar do problema e eliminá-lo da sua vida. Como todo tipo de mau hábito, pode ser bastante difícil abandoná-lo no começo, mas quando suas unhas estiverem bonitas, fortes e perfeitas, verá que o sacrifício valeu à pena.

Algumas dicas para quem quer ter unhas mais bonitas:

Dieta equilibrada
O fator básico para que suas unhas sejam fortes é a alimentação. Você deve ingerir todos os dias a quantidade certa de nutrientes indicada para a sua idade e sua estrutura corpórea.
O cálcio fortalece e dá consistência às unhas. Use e abuse do leite e de seus derivados, além de frutos do mar e peixes. O ferro é outro nutriente imprescindível para a beleza de suas mãos. Você o encontra nos vegetais de folhas escuras como o espinafre, a rúcula e o almeirão, e também nas frutas vermelhas e no fígado bovino.

Manicure
Use sempre a lixa. O uso de tesouras pode fazer com que elas se lasquem. Prefira as mais simples, de papelão, às metálicas, que também racham e estragam as pontas. Lixe-as sempre da borda de dentro para a de fora.
Proteja sempre as mãos ao entrar em contato com substâncias químicas que possam manchá-las. É aconselhável usar sempre um creme hidratante próprio para essa região do corpo, assim como luvas. Nunca corte suas cutículas com tesoura ou com o alicate. Prefira usar um removedor especial, vendido em qualquer loja de cosméticos.

Esmalte
Assegure-se sempre que as camadas de esmalte já estejam secas antes de passar as seguintes. Se você não fizer isso, elas podem ficar manchadas e feias.

Unhas postiças
Se mesmo com todos os cuidados as suas unhas não ficarem do jeito que sempre sonhou, não desista. Unhas postiças ainda são uma boa solução, desde que se conheça o modelo, o tamanho e a forma ideais. Além disso, elas têm de ser muito bem colocadas para não ficarem com a aparência muito artificial e percam o charme. Procure um bom profissional antes de colocá-las.
A maior de todas as vantagens das unhas postiças é que se pode trocar sua cor todos os dias, ficam sempre do tamanho que se quer e não quebram. Nunca tente pintá-las, pois podem ficar com o aspecto pior que o da suas naturais se mal cuidadas.

IMPORTANTE

Procure o seu médico para diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios.
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ESTÉTICA DO SORRISO